<張掖馬蹄寺-彩色丹霞1日游>6人小團,上門接送,近賞祁連山色,無購物直通車一日游系列

目的地參團 編號210113495: 本產品由上海途牛國際旅行社有限公司代理招徠,具體旅游服務和操作由合作旅行社提供
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* 日歷上顯示的價格為當日最低成人優惠價,您可在下單時選擇可用的優惠

滿意度 97%
出游人數:145
點評人數:37
¥ 205 起價說明
起價說明
本起價是可選出發日期中,按雙人出行共住一間房核算的最低單人價格。產品價格會根據您所選擇的出發日期、出行人數、入住酒店房型航班或交通以及所選附加項目的不同而有所差別。
張掖
請選擇出發日期
成人
兒童 兒童標準
此線路10人以上可選擇獨立成團定制服務立即定制
D1 張掖
產品經理推薦
優選當地⑤星級國旅操作。
適合出差、自由行客人。
途牛全程監督,品質保證。
優惠信息
產品特色
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費用說明
預訂須知
游客點評(37)
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領券活動

5折
每訂單享5折優惠(最多200元)
2019-12-06 - 2020-02-29
300元
每滿3000元減100元(最多300元)
2019-12-06 - 2020-02-29
50元
每滿300元減50元(最多50元)
2019-11-19 - 2020-03-31
300元
每滿1000元減100元(最多300元)
2020-01-01 - 2020-03-31
300元
每滿2000元減100元(最多300元)
2020-02-01 - 2020-02-29
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產品特色

產品概要

行程天數:1天
成團地點:張掖成團
目的地:張掖
往返交通:汽車/汽車
組團形式: 聯合發團;本產品與其他旅行社聯合發團。
附加說明: 本行程與其他團隊客人拼往返用車。根據發團需要。行程中將換當地用車或換當地導游。可根據需要選擇某段行程或升級行程,在該行程段分開安排或統一協調行程。

產品特色

產品特色詳情
【純玩無憂:自由行 出差商旅客人優選】
【出行無憂:打卡2大精華景點+直通車】
【領略石窟藝術,近賞祁連山風光】
三種套餐可選:
①散客拼團(定點集散)
②6人小團-趕動車(19點回到市區,上門接送)
③6人小團-看日落(日落后回到市區,上門接送)

重要提示

A、系統顯示的價格為下單時的默認套餐
馬蹄寺丹霞一日游(趕動車)-散客拼團
——————
B、可升級為小車拼團:請在預定頁面里勾選:
推薦項目1:馬蹄寺丹霞一日游-趕動車-小車拼團;
推薦項目2:馬蹄寺丹霞一日游-看日落-小車拼團
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C、導游說明:
1、散客拼團:10人以下司機兼向導做銜接之職(司機不進景區),10人以上提供向導服務;因為主要是自然景觀,且張掖本地無高水準導游,本行程只派遣行車助理做簡單行程講解和銜接之職,不進入景區,敬請諒解;
2、小車拼團:無導游服務;
——————
D、行李可以放車上;
——————
E、 通知方式和時間:
1. 出發當天直接在集合地點上車即可,工作人員會核對客人名稱。
2. 本產品我方工作人員只會在行程出發日前一天晚上22:00之前通過電話或短信聯系客人,不會提早聯系,若您下訂單較早,請耐心等待。

交通信息

車輛大小以當日游客多少而定;
①散客拼團:多數時候是大巴或中巴,冬季(淡季)個別時候會是小車(帶行李的旅客請備注行李件數);
②小車拼團:多數時候是5-7座小車(帶行李的旅客請備注行李件數),旺季大型節假日(如五一、十一期間)個別時候可能會是大巴;
——————
根據當地交管局要求,任何年齡嬰兒或兒童必須占座,請務必提前購買兒童套餐(兒童套餐只含車費,門票等其他費用自理)。

線路介紹

發車信息

發車時間 發車地點 返回地點 備注
07:30:00 張掖電力大廈 張掖市區 散客拼團和小車拼團都支持
07:30:00 張掖西(高鐵站) 張掖西(高鐵站) 僅小車拼團支持
  • 行程明細
  • 日歷模式
* 以下行程僅供參考,最終行程可能會根據實際情況進行微調,敬請以簽約行程為準。
時間 行程 游玩景點 住宿 用餐
第1天 張掖 馬蹄寺
七彩丹霞
不含住宿 早餐:敬請自理

午餐:敬請自理

晚餐:敬請自理

行程概要:

景點: 共2個
餐飲: 共3次用餐   |  3次自理
自由活動: 共3次

沿途景點:

第1天 張掖

展開全部 收起全部
  • 第1天
    • 馬蹄寺
    • 七彩丹霞
    • 不含住宿
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D1 第1天 張掖
自由活動
【默認套餐】馬蹄寺丹霞一日游-趕動車-散客拼團

8:00張掖電力大廈出發,乘車赴【馬蹄寺風光旅游區】(含首道大門票,不含三十三天石窟門票)(游覽時間約2.5小時)。

游覽結束后返回張掖市區,自行用中餐。
下午14:30乘車前往【張掖丹霞國家地質公園】(含首道大門票,不含景區區間車20元/人) (游覽時間約2.5小時)。
游覽結束后大概18:00左右乘車返回市區,結束行程(張掖西附近可下車,19:00左右抵達市區。
溫馨提示
以上時間點僅為參考時間,具體時間點會根據實際情況進行調整,請依據導游通知為準。當晚要離開的朋友建議訂20:00以后的車次。
自由活動
【推薦項目1】馬蹄寺丹霞一日游-趕動車-小車拼團
【本套餐在“預定頁面”里選擇】上午:
7:30左右張掖市區各酒店或張掖火車西站接,乘車赴【馬蹄寺風光旅游區】(含首道大門票,不含三十三天石窟門票)(游覽時間約3小時)。
游覽結束后乘車返回市區,結束行程(13:00左右抵達市區)。由于不同季節白天長短不同,所以中午吃飯停留時長不同,冬季時間很短,夏季時間較長,所以以上用餐時長僅供參考,請以實際為準。———————
下午:從市區出發的時間大概在14點到14點半之間 
【彩色丹霞國家地質公園】景區內自由活動,盡賞丹霞美景,司導不陪同進入景區。(包含首道大門票,不含景區觀光車20元/人)我們將在19點30分之前趕到張掖西附近,幫助您趕上D2750次動車(張掖19:47出發→西寧/蘭州)
自由活動
【推薦項目2】馬蹄寺丹霞一日游-看日落-小車拼團
【本套餐在“預定頁面”里選擇】上午:
7:30左右張掖市區各酒店或張掖火車西站接,乘車赴【馬蹄寺風光旅游區】(含首道大門票,不含三十三天石窟門票)(游覽時間約3小時)。
游覽結束后乘車返回市區,結束行程(13:00左右抵達市區)。
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下午:
【彩色丹霞國家地質公園】(含首道大門票,不含區間車20元/人,游玩3-4小時)
丹霞長時停留,直到日落時分,起止時間因季節不同而不同,參考如下:
01、12月:13:00出發,18:00離開景區;
02、11月:13:30出發,18:30離開景區;
03、10月:14:00出發,19:00離開景區;
04、09月:14:30出發,19:30離開景區;
05—08月:15:00出發,20:30離開景區;
游覽結束后返回市區,結束行程,張掖西(高鐵站)附近可下車,七彩丹霞景區→張掖西→張掖市區,單程1小時左右。
溫馨提示
【小車拼團】套餐:

1.  張掖火車站,機場不免費接送
2. 行程時間節點僅供參考,日出日落時間點隨著季節變動而變化,以實際行程時間為準
3. 正餐行程結束后自理,不占用行程時間
4. 日落景觀會受天氣情況而影響效果,請查詢當地天氣預報后再做決定,一旦下單,不得因為天氣原因為由退團。
早上 景點 · 馬蹄寺
馬蹄寺景區內自由活動,可自費35元游覽三十三天石窟。
馬蹄寺
馬蹄寺
下午 景點 · 七彩丹霞

因為純粹是自然景觀,景區內各個觀景臺自由活動,司導不進入景區陪同。

七彩丹霞
張掖彩色丹霞
早餐:敬請自理午餐:敬請自理晚餐:敬請自理
住宿 · 不含住宿
溫馨提示
【散客拼團】無接送服務,請自行前往指定地點集合,張掖城市較小,出租車起步5元,建議客人自行打車比較劃算,電力大廈地址:張掖市甘州區西大街244,鼓樓十字向西1站路(具體以工作人員通知為準);


【小車拼團】只含張掖主城區各酒店或張掖西(高鐵站)附近接送,超出指定接送區域,需額外支付一定費用:若需要火車站接送請額外支付(小車30元/單次,面包車50元/單次),機場90元/單次,當天接送時間為緊接著旅游行程起止的時間,不另行安排其他時間接送,旅游旺季,如五一,特別是十一黃金周期間,發團時間可能會提前,并且在指定地點集散,無法上門接送。

行程附注
【1】本行程實際是2個半日游組成,早上下午可能要換車換導游。
【2】因為部分客人在本行程結束之后會有其他行程(如趕火車),所以全團應在規定時間離開景區,現場可能要求客人簽署守時協議,請予以配合。

費用說明

費用包含

?交      通: 當地旅游巴士

?門      票: 行程中所含的景點首道大門票,具體請參考行程描述。

?導      服: 當地中文導游,僅做銜接之職,簡單講解服務(10人以內司機兼向導)。

?兒童價標準: 身高0~1.2米(含),不占床,只收車位費導服,產生的其他費用敬請自理。

?其      他: 由于行程報價已經根據旅行社與景區協議價計算成本,學生證、軍官證、老年證、殘疾證等相關證件優惠請在景區出示,若符合景區政策,我們工作人員現場退費:1)馬蹄寺:免票證件退20元/人,半票證件退10元/人;?2)每年冬春季,馬蹄寺景區會實行首道門票優惠活動(11月1日至次年3月31日),此期間內免票證件退20元/人,半票客人無任何退費;?3)七彩丹霞:免票證件退40元/人,半票證件退20元/人(冬春季暫無優惠活動);?

費用不包含

?小  交  通: 景區內用車(具體請參考行程描述)

?門      票: 行程中注明需要另行支付的自費景點(三十三天石窟門票35元/人)。

?其      他: 全程不含餐

?補      充: 因交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用。;酒店內洗衣、理發、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費。;當地參加的自費以及以上"費用包含"中不包含的其它項目。

?旅游意外險: 旅游人身意外保險

預訂須知

出行須知

?交通信息: (1)合同一經簽訂且付全款,團隊機票、列車票、船票即為出票,不得更改、簽轉、退票。
(2)飛行時間、車程時間、船程時間以當日實際所用時間為準。
(3)本產品如因淡季或收客人數較少,有可能與相近方向的發班線路拼車出游,屆時請游客見諒。
?游  覽: (1)景點游覽、自由活動、購物店停留的時間以當天實際游覽為準。
(2)行程中需自理門票和當地導游推薦項目,請自愿選擇參加。
(3)請您仔細閱讀本行程,根據自身條件選擇適合自己的旅游線路,出游過程中,如因身體健康等自身原因需放棄部分行程的,或游客要求放棄部分住宿、交通的,均視為自愿放棄,已發生費用不予退還,放棄行程期間的人身安全由旅游者自行負責。
(4)團隊游覽中不允許擅自離團(自由活動除外),中途離團視同游客違約,按照合同總金額的20%賠付旅行社,由此造成未參加行程內景點、用餐、房、車等費用不退,旅行社亦不承擔游客離團時發生意外的責任。
(5)如遇臺風、暴雪等不可抗因素導致無法按約定行程游覽,行程變更后增加或減少的費用按旅行社團隊操作實際發生的費用結算。
(6)出游過程中,如產生退費情況,以退費項目旅行社折扣價為依據,均不以掛牌價為準。
?購  物: 當地購物時請慎重考慮,把握好質量與價格,務必索要發票。
?價格說明: 1.途牛價(起價)
(1)跟團、自由行:①本起價是可選出發日期中,按雙人出行共住一間房核算的最低單人價格。②產品價格會根據您所選擇的出發日期、出行人數、入住酒店房型、航班或交通以及所選附加服務的不同而有所差別。
(2)郵輪:①本起價是可選出發日期中,按每間房入住“最低可住人數”核算的最低單人價。②產品價格會根據您所選擇的出發日期、出行人數、入住房型、航班或交通以及所選附加服務的不同而有所差別。
(3)單資源:①本起價是本產品可售日期范圍內的最低價。②產品價格會根據您所選擇的套餐類型/資源類型、日期、數量等不同而有所差別。
2.參考價
產品展示的參考價(包括商品展示的劃線價),可能是建議零售價、供應商指導價、掛牌價等,或該產品在途牛平臺或門店曾經展示過的銷售價;由于地區、時間的差異性和市場行情波動,建議零售價、供應商指導價、過往銷售價等可能會與您購物時展示的不一致,該價格僅供您參考。
3.折扣
如無特殊說明,折扣指在參考價基礎上計算出的優惠比例或優惠金額;如有疑問,您可在購買前聯系客服進行咨詢。產品展示的促銷類價格(包括但不限于限時秒殺價、尾貨特價、預售價、特賣價、特價、促銷價),均為基于參考價基礎上,結合相應促銷活動/銷售計劃得出的價格。
4.其他說明
商品促銷信息以商品詳情頁信息為準;商品的成交以訂單結算頁價格為準;如您發現活動商品售價或促銷信息有異常,建議購買前聯系客服進行咨詢。
?差價說明: (1)如遇國家政策性調整門票、交通價格等,按調整后的實際價格結算。
(2)贈送項目因航班、天氣等不可抗因素導致不能贈送的,費用不退。
(3)如遇區域性促銷活動,產生不同預訂城市價格差異,差價不予退還。
?出團通知: 出團通知最晚于出團前1天發送,若能提前確定,我們將會第一時間通知您。此團收客人數不足2人時,本公司會于出發前1個工作日通知取消該行程,您可以選擇延期出發、更改線路出行,或退回團款。
?意見反饋: 請配合導游如實填寫當地的意見單,不填或虛填者歸來后投訴將無法受理。
?溫馨提示: 1.根據當地交管局要求,任何年齡嬰兒或兒童必須占座,請務必提前購買兒童套餐(兒童套餐只含車費,門票等其他費用自理)。2.團隊行程中,不可以提前離團或中途脫團,如您選擇中途離團,未完成部分將被視為您自行放棄,不退任何費用,游客離團或脫團后可能發生的任何意外需自行承擔責任,敬請諒解。3.因為部分客人在本行程結束之后會有其他行程(如趕火車),所以全團應在規定時間離開景區,現場可能要求客人簽署守時協議,請予以配合。4.在旅游旺季或其他一些特殊情況下,行程的出發時間可能會提前或略微延后(具體出發時間以導游通知為準),屆時請提前做好準備。5.所有報價只含景區首道大門票,若部分子景點關閉無任何退費;因堵車、景區排隊等原因,前述抵離時間僅供參考。在不減少景點的情況下,我們可調整行程。6.西北早晚溫差大,干燥少雨,紫外線強,到這些地區旅游除必備太陽鏡、帽子等防曬品外,春、秋、冬季請自帶厚實的外套、手套、帽子等,以抵御早晚的寒氣。7.日出日落景觀會受天氣情況而影響效果,請查詢當地天氣預報后再做決定,一旦下單,不得因為天氣原因為由退團。8.景點針對各類優惠證件人群有相應的優惠政策,請攜帶相關有效優惠證件并且需提前出示方可享受。9.由于不可抗力因素如天氣原因、交通阻塞、罷工等等原因造成景點無法游覽,為了您的安全,工作人員有權要求客人中止行程活動,本社只負責退還團隊門票價差額,其余一概不退,不承擔由此造成的損失和責任,如產生其他費用客人自理。因政策調動及節假日調高費用由客人自理。10.如因客戶實際出行人數及行李數超出客戶所預定車輛標準且無法調整解決的,一切損失由客戶自行承擔。

違約責任提示

旅游者在出發前提出解除合同的,應當按下列標準承擔退團損失:

? 出發前8日至0日,按費用總額0%;

特殊限制

· 病患者、孕婦及行動不便者
1.為了確保旅游順利出行,防止旅途中發生人身意外傷害事故,請旅游者在出行前做一次必要的身體檢查,如存在下列情況,因服務能力所限無法接待:
(1)傳染性疾病患者,如傳染性肝炎、活動期肺結核、傷寒等傳染病人;
(2)心血管疾病患者,如嚴重高血壓、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)腦血管疾病患者,如腦栓塞、腦出血、腦腫瘤等病人;
(4)呼吸系統疾病患者,如肺氣腫、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癲癇及各種精神病人;
(6)嚴重貧血病患者,如血紅蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手術的恢復期病患者;
(8)孕婦及行動不便者。
· 老年人
1. 70周歲以上老年人預訂出游,須與我司簽訂《健康證明》并有家屬或朋友(因服務能力所限無法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服務能力所限,無法接待81周歲以上的旅游者報名出游,敬請諒解。
3. 因服務能力所限,不受理65周歲(含65周歲)以上老年人預訂云南跟團產品。
4. 因服務能力所限,不受理70周歲(含70周歲)以上老年人預訂四川跟團產品。
· 未成年人
1.未滿18周歲的旅游者請由家屬(因服務能力所限無法接待及限制接待的人除外)陪同參團。
2.因服務能力所限,無法接待18周歲以下旅游者單獨報名出游,敬請諒解。
· 外籍友人
本產品網上報價適用持有大陸居民身份證的游客。如您持有其他國家或地區的護照,請在預訂過程中注明。

簽約方式

  • 在線簽約
    通過在線簽約頁面進行簽約,付款成功后,將通過電子郵件接收電子版合同,與門市簽約及傳真簽約同等有效。
  • 傳真簽約
    雙方在合同上簽字蓋章后,通過傳真進行簽約。如涉及簽證材料需要快遞,請在快件中注明訂單號,以便工作人員及時處理。
  • 上門簽約
    途牛專業團隊為您提供上門簽約收團款收出境材料服務。支持POS刷卡支付。上海外環區域以內10元/單,萬元以上團款首次簽約免服務費。具體詳詢客服人員。
  • 門市簽約
    在門市進行簽約付款。 推薦門市:
     
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付款方式

?
網上支付:

(1)網上銀行:支持以下開通網上銀行的儲蓄卡及信用卡:中國工商銀行、建設銀行、中國銀行、交通銀行、中國農業銀行、招商銀行、中國光大銀行、興業銀行、中國民生銀行、中信銀行、上海浦東發展銀行、廣東發展銀行、南京銀行、寧波銀行、平安銀行、北京銀行、中國郵政儲蓄銀行
(2)信用卡:無需開通網上銀行,支持大額支付,包括:中國工商銀行、建設銀行、中國銀行、中國農業銀行、招商銀行、中國光大銀行、興業銀行、中國民生銀行、中信銀行、上海浦東發展銀行、廣東發展銀行、平安銀行、上海銀行
(3)第三方支付:第三方支付:支付寶、快錢、財付通、銀聯在線

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門市支付:

門市現金付款、轉賬支票、刷卡。

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對公匯款:

通過銀行將相關款項匯至指定賬戶。

安全提示

高危項目安全須知——高原
未獲控制的糖尿病患者、各種血液病患者、睡眠中容易出現呼吸暫停的患者、高血壓、心臟病、癔病、癲癇、精神分裂癥等其他精神性疾病患者、重癥感冒、呼吸道感染的患者、以往患過高原病及其他嚴重慢性疾病等的患者、7 歲以下的兒童、65歲以上的老年人,肺、腦、肝、腎有明顯的病變,以及嚴重貧血的患者,嚴禁進入高原。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
高原地帶海拔高,氣壓低,含氧量低,易導致人體缺氧。如果您從未進過高原,那么建議您在進入高原之前,一定要進行嚴格的體格檢查。
進入高原途中注意事項:
應盡可能預備氧氣和防治急性高原病的藥物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶堿等,也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等,以防萬一。
高原地區早晚溫差可達15—20 攝氏度,需要帶上足夠的防寒衣物。
準備好抗紫外線的防護用品。
如果乘飛機直接進入高原地區,前一個晚上要保證充足的睡眠,不吃油膩的食物,不喝酒。如果乘汽車或火車進入高原地區,要做好每天的行程計劃,最好每天上升高度控制在400-600 米,初進高原不宜過快,采取循序漸進,逐步升高的辦法,使機體的各系統器官功能逐步進行調整,從而獲得較好的適應性。
進入高原的途中,少做體力活動、不要劇烈活動,避免情緒興奮。
若出現比較嚴重的高山反應癥狀,應立即處理,及時服用氨茶堿或舌下含服硝苯吡啶20毫克。嚴重時應吸氧。若出現嚴重的胸悶、劇烈 咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰,或反應遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述處理外,應盡快到附近醫院進行搶救,或盡快轉往海拔較低的地區,以便治療恢復。

到達高原后注意的事項:
剛到高原,每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀,需要正確地保護自己,2~4天后,上述癥狀一般都會好轉或消失;如癥狀未有好轉,請及時在當地就醫或者選擇返回海拔較低的地區。
宜用清淡、富含維生素、易消化飲食。多喝水、多吃水果,不宜過飽,忌飲酒。
注意避免過度疲勞,飲食起居有規律。初到高原的前幾天,不要頻頻洗浴,以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因(在缺氧狀態下不易痊愈)。
在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示,注意安全。
由于在高原地區旅游有發生高原反應的風險,旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高原保險險種。

高危項目安全須知——騎馬
騎馬前要仔細聽從馬倌的講解及安排。出于安全考慮,患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運動障礙的患者、過量飲酒的游客、孕婦,60歲以上身體狀況不佳的老人以及其他被管理人員建議不宜參加的游客,嚴禁參與騎馬活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
不要打著太陽傘進入馬場,接近馬時不要做劇烈或夸張的動作,接近馬時要從馬的左前方慢慢自然靠近馬匹,否則容易使馬受驚;也不要從馬的右側或后方接近馬,更不要站在馬的屁股后面。
騎馬必須佩戴頭盔,為安全考慮最好穿緊湊的衣服和鞋子,鞋子最好是長筒鞋或運動鞋,防止腳踝被磨破;衣服、帽子和圍巾要穿緊扎好,避免被風吹起嚇驚馬匹。
接近馬宜從馬的左前方向,動作避免劇烈。劇烈的動作會使馬受驚。
騎馬時不要在馬背上作劇烈的動作或互遞東西,最好不要中途下馬;不要在馬上脫換衣服,尤其是鮮艷的衣服;前腳掌踩好馬鐙,千萬不要把整只腳都伸到馬鐙里,否則容易把腳讓馬鐙套住,掙脫不了,受到傷害。
只要您在馬上,無論何種情況,都要抓緊馬韁繩,因為馬隨時會因各種原因突然驚跑,如果你抓緊了馬韁繩,就不會摔下來。
下馬時應該先將左腳從馬鐙中向外撤到腳的前部,然后左手緊握馬韁,抬右腿翻身下馬,下馬后的姿勢應該和上馬前的姿勢相同。下馬時一定要先確認左腳可以脫開蹬時再下馬。
高危項目安全須知——登山
登山項目需要具備較好的身體素質,登山前建議做全面身體檢查,以免發生意外。平時即鍛煉體能,培養登山技能,并多吸收野外活動知識。出于安全考慮,患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運動障礙的患者、過量飲酒的游客、孕婦,60歲以上身體狀況不佳的老人以及其他被管理人員建議不宜參加的游客,嚴禁參與登山活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
提前做好行程計劃, 并將行程告知家人。服從領隊或向導人員的指導,并遵守團體一切規定。
活動前應注意氣象動態,查明路況,對山上的氣候特點有所了解。帶好衣物早晚御寒,防止感冒。登山時如發生惡劣氣候、缺糧或發病等山難事件時,應即利用無線電與當地警察機關聯系,以立即救援。
登山初行稍慢,調整步伐,逐漸增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息時不要坐在潮濕的地上和風口處。切勿讓身體及衣物受潮,以免體溫散失。在面臨危機、疲勞等壓力時,維持體溫是首要之務,并應隨時注意自己及隊友的心理變化,設法維持情緒的平衡。
要盡量少帶行李,輕裝前進。對于老年人來說,應帶手杖,既省體力,又有利于安全。在陡坡行走時,最好走“之”字形路線攀登,這樣可減低坡度。
登山時不必求進度,更不宜互相比賽,須量力而行,適可而止,寧可把登山的時間放寬些,也不要急于求成,盡量避免意外事故的發生。向上攀登時,在每一步中都有意增添一些彈跳動作。下山不要走得太快,更不能奔跑,這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力,而使膝關節受傷或肌肉拉傷。還要時時預防腰腿扭傷,因此,在每次休息時,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

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安全須知、文明公約:

為普及旅游安全知識及旅游文明公約,使您的旅程順利圓滿完成,特擬定安全須知: 《安全須知》《文明公約》

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