<哈爾濱-雪鄉-亞布力滑雪度假區汽車3日游>輕滑雪2H,1晚品牌酒店,獨立暖炕,夢幻家園,冰雪畫廊,濃情小劇場,影視城,餐標50,送寒地溫泉 牛人專線

目的地參團 編號210576197: 本產品由上海途牛國際旅行社有限公司及具有資質的合作旅行社提供相關服務
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* 日歷上顯示的價格為當日最低成人優惠價,您可在下單時選擇可用的優惠

匠心十年 · 高滿意度 · 獨立成團 · 六大承諾
滿意度 100%
出游人數:18
點評人數:2
¥ 1154 起價說明
起價說明
本起價是可選出發日期中,按雙人出行共住一間房核算的最低單人價格。產品價格會根據您所選擇的出發日期、出行人數、入住酒店房型航班或交通以及所選附加項目的不同而有所差別。
¥0.00起+¥103.09*12期,5種分期 最高3期免息 介紹>>

3期免息
哈爾濱
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成人
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D1 各地>哈爾濱 > D2 哈爾濱>亞雪驛站>冰雪畫廊(徒步輕穿越)>乘雪地摩托,賞高山雪景(推薦項目,費用自理)>中國雪鄉-小劇場-寒地溫泉 > D3 中國雪鄉>夢幻家園>亞布力滑雪場商業圈>哈爾濱
產品經理推薦
純玩無購物
【純玩零購,滑雪2小時輕體驗】中國雪鄉+冰雪畫廊+夢幻家園+雪鄉小劇場+亞布力初級滑雪2小時(含雪鞋、雪板、雪杖)
【冰天雪地,享受舒適】專業資格巴士,高舒適20%空座率,甄選哈爾濱品牌酒店,雪鄉景區內家庭式獨立暖炕;
【達人設計】不體驗,不旅游。同樣游東北,我們更專業!全程跟蹤出行動態 出行有保障!
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2019-12-06 - 2020-02-29
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每滿3000元減100元(最多300元)
2019-12-06 - 2020-02-29
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每滿300元減50元(最多50元)
2019-11-19 - 2020-03-31
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2020-01-01 - 2020-03-31
300元
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2020-02-01 - 2020-02-29
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產品特色

產品概要

行程天數:3天2晚
成團地點:哈爾濱成團
目的地:牡丹江
往返交通:自行安排/自行安排
報名截止時間:團期前1天17點
組團形式: 牛人專線獨家發團,本產品為牛人專線的獨家發團產品,只接受牛人專線客人參團。
附加說明: 本行程與其他團隊客人拼往返用車。本線路與其他途牛延伸線路共用往返車輛一同出行

產品特色

?專注于優質的好線路
五年打造高品質牛人專線,用心保證雪鄉優質住宿、精選當地美食,熱情專業導游相伴感受黑土地暖暖人情。本線路用車均為正規營運資質旅游用車并保證20%空座率,我們的司機有著多年往返雪鄉駕駛經驗,保證您旅途的舒適與安全。

接待標準

?用餐安排:正餐農家菜50元/人,特色餐:鐵鍋燉50元/人,雪鄉農情暖胃小火鍋78元/人

?住宿安排:**天:哈爾濱品牌酒店(雙標間 獨立衛浴 無線WiFi)
第二天:雪鄉獨立農家暖炕:2人間獨立衛浴,家庭同住不拼房(節日除外,民宿不提供洗漱用品,請自備)
第三天:您溫馨的家

?游玩安排:【中國雪鄉】AAAA級景區
●雪鄉:雪鄉大門票115元+5元環保車
●冰雪畫廊:198元(輕穿越體驗冰雪奇景,威虎寨景區+高山動物園+林海雪原穿越+東北民俗市集)
●夢幻家園:198元(觀雪景、品雪情、賞雪韻)
●體驗乘坐雪地摩托:登高山望雪景(費用自理)
【亞布力滑雪度假區】AAAA級景區
● 贈送【初級滑雪2小時】贈送使用:雪鞋、雪板、雪仗

?貼心贈送:?入住即送價值180元雪地溫泉門票一張(不含住宿無贈送)
?暖胃姜茶(室外游玩喝上暖呼呼的姜茶更加溫暖哦~)
?暖貼5貼(很實用,貼在身上保暖,貼在手機上防止低溫關機)
?充電寶(贈送使用,如有需要可聯系導游人員)
?雪套(贈送使用,穿越林海雪原必備之良品)
【費用中已包含上述項目。如您選擇自由活動或自身原因不參加體驗,則請您注意自身人身、財務安全,同時視為您放棄上述的權益】

重要提示

?下單時請提供全部出游人的證件信息!
(1)保險項目:不含航空保險和旅游意外傷害險。建議游客出發前在組團社購買旅游人身意外傷害保險
(2)投訴受理:以游客交回的《游客意見單》為依據,請您秉著公平、公正、實事求是的原則填寫《游客意見單》
(3)自費說明:在旅游行程單中的自由活動期間,為豐富旅游者的活動,經旅游者和旅行社雙方協商一致,達成書面協議,旅游者可以選擇自費項目。旅行社按國家旅游法相關規定給旅游者提供知情權,自費項目屬旅游者自愿行為,導游及旅行社不得強制消費。
(4)本產品為跟團游。全國均可購買,此線路為特殊線路,敬請諒解!
(5)如遇當地地區氣候多變與路上堵車等不定因素,導游會根據情況在不減少游覽景點的情況下對行程做出調整,以保證整體游玩體驗,下單即視為同意。
(6)年齡60歲以上老人出行,需要家人陪同,提供1月內醫院健康體檢報告證明,并一定要購買旅游意外險,在團于導游員簽署免責協議。
?產品接受拼房注意事項
(1)如您單人出游不考慮拼房,則出發前必須補齊單房差。
(2)此產品不接受兒童拼房,也不接受帶兒童的游客拼房,如您單人帶兒童出游,出發前必須補單房差。
(3)如您同意同性拼房,到當地必須服從導游安排,如您當地臨時不同意拼房,導游會根據酒店當天情況安排,如有空房間,則您現場補房差住一間,若無空房間,則無法單獨安排,請您見諒。
?其他問答
1.身高1.2米以上兒童如何收費和報名?
答:①按照成人價格報名,接待標準同成;②按照兒童價報名,身高1.2米-1.4米之間產生的門票現付給導游。(兒童價格不含住宿費,如產生費用請自理)
2.可以中途離團嗎?有沒有額外的費用產生?未產生的費用怎樣退費?
答:可以中途離團,沒有額外費用產生。需要跟導游簽署離團協議方可離團。自離團時未產生的門票可以按照旅行社折扣價格退還,其他費用不退。
3.可以在行程安排的接團地點以外的地方中途上車嗎?
答:不可以,只能到我們指定的發車地點按時集合上車。節假日期間出城容易堵車,不能因為接個別人,耽誤大多數人的時間和行程,請諒解!
4:該產品當地參團,可以幫我代訂機票或者高鐵票嗎?
答:可以,產品已配置聯運交通,可以在預定頁面進行選擇或者聯系客服幫忙預定。請根據線路行程,確認好需要預定的交通信息,如有疑問聯系客服。
5:為何坐車時間較長?
答:由于東北地域面積較大,景點距離相對較遠,故此整體時間相對拉長,但沿路的景色也是極美的,希望能緩解您的坐車不適。
6.是否可以安排接待回民?什么標準?
答:可以接待,團餐如果不能用,可以退餐費,后自理安排餐食;
7.是否可以接待外籍和客人?
答:可以中文溝通的客人可以接待,如遇國家特殊政策原因除外;
8.懷抱嬰兒不占車位,報名時可以不提交人數么?
答:交通局規定,無論多大的兒童上高速都需要占座,直接按照兒童價格報名,不用餐可以退其餐費。
9:如果兩成人一兒童報名,兒童超過1.2米是否可以按照成人標準報名?
答:①直接按照成人價報名,學生證門票優惠導游現退,如只住一間標間,則現退1個房差(不占床不含早餐/溫泉自理)②直接按照兒童價報名,如產生門票現付導游。

交通信息

正規運營空調旅游車,安全舒適、放心;每車游客人數絕不超過出限乘人數,保證一人一座位,保留20%空座率(根據人數安排車型)

線路介紹

發車信息 * 出團前通知,保持手機暢通,以免耽誤行程

發車時間 發車地點 返回地點 備注
06:00:00 行程第二天酒店接客人 哈爾濱站/中央大街附近 具體導游通知
  • 行程明細
  • 日歷模式
* 以下行程僅供參考,最終行程可能會根據實際情況進行微調,敬請以簽約行程為準。
時間 行程 游玩景點 住宿 用餐
第1天 各地 - 哈爾濱 哈爾濱凱賓斯基酒店
哈爾濱萬達文華酒店(Mandarin Hotel Wanda Harbin)
哈爾濱萬達嘉華度假酒店
哈爾濱松北萬達皇冠假日酒店(Crowne Plaza Hotel Songbei Wanda Harbin)
早餐:敬請自理

午餐:敬請自理

晚餐:敬請自理
第2天 哈爾濱 - 亞雪驛站 - 冰雪畫廊(徒步輕穿越) - 乘雪地摩托,賞高山雪景(推薦項目,費用自理) - 中國雪鄉-小劇場-寒地溫泉 輕穿越-冰雪畫廊
乘雪地摩托,登高山賞雪景
中國雪鄉
雪鄉獨立暖炕
雪鄉雪韻溫泉度假酒店(Xue Xiang Hot Spring Resort Hotel)
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第3天 中國雪鄉 - 夢幻家園 - 亞布力滑雪場商業圈 - 哈爾濱 雪鄉夢幻家園
亞布力滑雪場
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:敬請自理

行程概要:

景點: 共4個   |  約8小時瀏覽時間
餐飲: 共9次用餐   |  5次已含   |  4次自理
住宿: 2晚豪華型
自由活動: 共2次,約1小時

沿途景點:

第1天 各地、哈爾濱

第2天 哈爾濱、亞雪驛站、冰雪畫廊(徒步輕穿越)、乘雪地摩托,賞高山雪景(推薦項目,費用自理)、中國雪鄉-小劇場-寒地溫泉

第3天 中國雪鄉、夢幻家園、亞布力滑雪場商業圈、哈爾濱

展開全部 收起全部
  • 第1天
    • 哈爾濱凱賓斯基酒店
    • 哈爾濱萬達文華酒店(Mandarin Hotel Wanda Harbin)
    • 哈爾濱萬達嘉華度假酒店
    • 哈爾濱松北萬達皇冠假日酒店(Crowne Plaza Hotel Songbei Wanda Harbin)
  • 第2天
    • 輕穿越-冰雪畫廊
    • 乘雪地摩托,登高山賞雪景
    • 中國雪鄉
    • 雪鄉獨立暖炕
    • 雪鄉雪韻溫泉度假酒店(Xue Xiang Hot Spring Resort Hotel)
  • 第3天
    • 雪鄉夢幻家園
    • 亞布力滑雪場
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D1 第1天 各地 - 哈爾濱
溫馨提示

滿懷對北國冰雪的向往和期待,準備就緒從家出發,赴哈爾濱!

由于各個家庭抵達時間不同,所以本日為集合,不做其他安排,可自行安排自由活動;

溫馨提示

【出團信息】本次行程緊急聯系人在出行前1-2天以電話或短信方式與您聯系,請保持預訂人電話暢通。

【導游信息】導游會在本日21:00前以短信形式通知您,請您注意關注短信并回復。

【游玩信息】當天為接團日,無統一行程安排,無提供接機/站服務。如果您抵達時間尚早,可以將行李寄存酒店,然后自行去市區玩耍。自由活動期間,請注意人身財產安全。

【入住信息】

1.本行程酒店正常辦理入住時間均為14:00以后,若您于14:00之前到達,酒店如有空房即可安排入住,如沒有您可以將行李先寄存在前臺,自行外出游覽再辦理入住,抵達酒店后報預訂人姓名,拿入住人證件(成人請提供身份證原件等有效證件,兒童請出示戶口本原件)辦理入住手續;高端酒店辦理入住時,酒店會收取一定金額的押金,退房時會返還給您。

2.房型默認為標間,如有特殊需求,請簽約前與您的專屬客服進行確認,盡量安排不保證;

溫馨提示

>>備用藥品,冬季寒冷易感冒,出門旅游要備感冒片等治療傷風感冒的藥品;北方愛吃涼菜,不習慣者易鬧肚子,北方干燥口干,需備夏桑菊、黃老吉等清熱沖劑。

>>防雪盲,東北冬季大多下雪積雪,雪的反光較大,出門需戴太陽鏡,以保護眼睛。

>>北方氣候干燥、且車廂內熱,請備保濕杯沖泡姜棗茶,及時補充水份。

>>由于哈爾濱在修建地鐵,早高峰比較擁堵,為規避高峰堵車影響行程游玩時間,今天我們會出發的比較早,大家要有個心里準備。

>>行程至景點時手機信號時有時無,所以早上盡量給家人發個信息,以免家人找不到您而擔心。

>>行程所列時間僅供參考,可能會因為天氣、堵車等特殊情況而更改,具體日程安排根據當時天氣及路況導游會靈活安排調整。

>>由于景區地處偏遠,食材不能及時運輸導致菜品種類較少,餐食水平較市區的標準會低一些,敬請諒解。 

>>注意防滑,冬季東北的馬路多有冰雪,路面較滑,穿皮鞋易滑倒,**穿雪地防滑棉鞋或球鞋,切記不能穿皮鞋,否則行動不便。

>>備齊防寒衣物,東北冬天氣溫大抵在0℃至-20℃,有的地方可達-30℃以上。應備羽絨衣(連帽子衛衣)、高領厚羊毛衣、羊毛褲、羽絨褲、手套等

早餐:敬請自理午餐:敬請自理晚餐:敬請自理
住宿 · 哈爾濱凱賓斯基酒店豪華型哈爾濱萬達文華酒店(Mandarin Hotel Wanda Harbin)豪華型哈爾濱萬達嘉華度假酒店哈爾濱松北萬達皇冠假日酒店(Crowne Plaza Hotel Songbei Wanda Harbin)豪華型

酒店名稱變更函

原酒店名稱:哈爾濱凱賓斯基酒店,現正式更名為JW萬豪國際酒店(Marriott)

哈爾濱JW萬豪酒店
哈爾濱萬達文華酒店(Mandarin Hotel Wanda Harbin)
哈爾濱松北融創皇冠假日酒店(Crowne Plaza Hotel Songbei Wanda Harbin)
D2 第2天 哈爾濱 亞雪驛站 冰雪畫廊(徒步輕穿越) 乘雪地摩托,賞高山雪景(推薦項目,費用自理) 中國雪鄉-小劇場-寒地溫泉
06:00 哈爾濱 亞雪驛站
建議時間:6小時

整裝出發前往【中國雪鄉】方向,離開市區后是冬季冰雪路面行車較慢,我們可以沿途欣賞美麗的雪景。

前往中國雪鄉
前往中國雪鄉
前往中國雪鄉
13:00 景點 · 輕穿越-冰雪畫廊
  • 游玩時長:約1小時
【冰雪畫廊】(費用已含)這里的雪潔白無瑕,太平洋暖流與西西伯利亞寒流常年在此交匯,形成了景區內冬季天天飄雪的獨特的氣候,造就了冰雪幻境風景區的絕世美景。
冰雪畫廊
冰雪畫廊
冰雪畫廊
備注:

?大家像小孩子一樣在雪地里盡情地玩耍著,有意踏進沒過膝蓋的雪里笑得前仰后合。各式的驚嘆聲、歡呼聲可能是被這童話般的世界折服了吧

景點 · 乘雪地摩托,登高山賞雪景 自費
  • 游玩時長:約1小時30分鐘
【乘雪地摩托】(費用自理)登高山欣賞美麗雪景,由于氣 候及海拔因素,山區全年氣溫較低,氣溫不超過28度,山頂溫度更低,全年積雪;乘坐飛馳的雪地摩托可以讓你感受快樂與刺激。
乘雪地摩托
賞高山雪景
賞高山雪景
16:30 景點 · 中國雪鄉
  • 游玩時長:約4小時
抵達【中國雪鄉】(門票+景區倒站車費用已含)向導安排取票領入景區內,安排入住東北特色民宿;
中國雪鄉
中國雪鄉
中國雪鄉
全天 早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
建議時間:1小時
早餐酒店含早;午餐鐵鍋燉(50元/人);晚餐暖胃火鍋(78元/人)
(團隊人數不足6人時鐵鍋燉調整為東北菜,餐標不變)
鐵鍋燉
圍著鐵鍋吃燉菜
冬日火鍋溫暖呈現
自由活動
雪鄉溫泉
建議時間:30分鐘
體驗【寒地溫泉】池外銀裝素裹,池內熱氣升騰,體驗北國的“冰火兩重天”(此項目為隨住宿贈送溫泉門票,請自備泳衣,不含住宿不享受)
住宿 · 雪鄉獨立暖炕
入住雪鄉景區內特色東北暖炕--炕標(家庭同住不拼房,獨立衛浴
雪鄉夜景
標間暖炕
獨立衛浴
溫馨提示

雪鄉住宿說明

1.東北供熱主要靠電暖/水暖提供熱量到房間,房間內又及其干燥,所以請多注意飲水、潤膚。

2.雪鄉是一個小小的村莊因為獨特的景色和綜藝節目的宣傳使大家所知曉,小村莊和城市同等級別的酒店有差距。且單家住宿房間數量較少,一個團隊有可能分幾家住宿,為了保護景區原始面貌進入景區無行李車,需要自行攜帶行李步行(15-30分鐘)進入景區入住酒店;景區有自費的爬犁可供您選擇,托送行李到酒店,園區住戶自家營運價格小貴,僅供參考)

由于節假日出行人數爆棚,根據當地情況做出以下調整:

入住雪鄉日期為:春節(1月25日-1月30日)

①安排舒適正規旅游巴士用車,保證20%空座率,團隊人數無限制,不保證陸地頭等艙巴士。

②住宿安排雪鄉民宿暖炕,4人暖炕獨立洗手間(訂單4人出行可直接升級單獨1間暖炕入住,訂單不足4人統一安排同性拼住(當晚無房差產生),兒童價格不含被褥與大人同住)

③如有需要升級包炕(不拼住)的家庭,詳情咨詢客服,位置有限,售完即止;

溫馨提示:由于東北氣溫偏低,民宿熱水器加熱水溫可能有時無法達到正常洗浴標準,容易誘發感冒。比較愛干凈的或有輕微潔癖的您也可以自帶床單或睡袋以避免糾結。 民宿不提供請洗漱用品等,請自備;

住宿 · 雪鄉雪韻溫泉度假酒店(Xue Xiang Hot Spring Resort Hotel)豪華型
當晚住宿可自費升級【雪鄉雪韻溫泉度假酒店】豪華型酒店,如有需要可咨詢在線客服;
雪鄉雪韻溫泉度假酒店(Xue Xiang Hot Spring Resort Hotel)
雪鄉雪韻溫泉度假酒店(Xue Xiang Hot Spring Resort Hotel)
雪鄉雪韻溫泉度假酒店(Xue Xiang Hot Spring Resort Hotel)
D3 第3天 中國雪鄉 夢幻家園 亞布力滑雪場商業圈 哈爾濱
行程概覽

本日看點:對于久居都市的人而言,雪鄉可謂是雪中的“世外桃源

★【夢幻家園】邂逅夢幻雪鄉,觀雪景,品雪情,賞雪韻,層層疊疊的雪型在光照下呈現幾何與流線交織的美感;

★【亞布力滑雪2小時】初級滑雪道,附贈使用滑雪裝備:雪鞋、雪板、雪仗;


自由活動
早起的朋友們可以在雪鄉內四處逛逛,后按照導游安排的時間集合
建議時間:30分鐘

清晨的雪鄉更是處處美景,層層疊疊的積雪將百余戶的民居相連,猶如一座連綿不絕的雪嶺,房舍上的積雪隨物具形,在風力的作用下,形成千姿百態的形狀,奔馬、臥兔、神龜、巨蘑,仿佛是天上潔白的云朵落在人間。

自由活動
自由活動
自由活動
上午 景點 · 雪鄉夢幻家園
  • 游玩時長:約1小時
【夢幻家園】(費用已含)是一個集住宿、餐飲、二人轉與一體的莊園,可以拍照,特色是有個小山坡可以俯瞰雪鄉,也只有在夢幻家園才能看到雪蘑菇,其他地方是看不到的。
夢幻家園
夢幻家園
夢幻家園
上午 中國雪鄉 亞布力滑雪場商業圈

乘車前往【亞布力度假區】

下午 景點 · 亞布力滑雪場
  • 游玩時長:約2小時
體驗初級滑雪2小時(費用已含)贈送使用滑雪裝備:雪鞋、雪板、雪仗。
亞布力初級滑雪
亞布力初級滑雪
亞布力初級滑雪
溫馨提示

?我們辦您理的是2個小時滑雪體驗(包含更換雪具時間),在這里大家可以一展身手!

?綜合打包費用,自行放棄不退滑雪費用

?亞布力滑雪場有專業的滑雪教練,初級或沒有接觸過滑雪的朋友們可以自費聘請專業滑雪教練輔導,親自體驗驚險而刺激的滑雪運動,聘教練價格以景區公布為準;

?亞布力滑雪裝備,雪服雪鏡租用使用時需繳納押金200元,退還裝備無問題時將退還您押金(參考價格,以實際為準)

?滑雪運動含有一定危險系數,參加者量力而行;

上午 早餐:已含午餐:已含晚餐:敬請自理
建議時間:1小時
入住享用早餐;午餐農家菜(50元/人);晚餐自理;
農家菜
農家菜
農家菜
下午 亞布力滑雪場商業圈 哈爾濱
建議時間:2小時30分鐘

【送站信息】行程結束統一中央大街/哈爾濱站附近散團,其他地點請自行前往,謝謝!

驅車返回哈爾濱,路上慢慢回憶,翻看記錄下張張照片;約19:00抵達哈爾濱散團;

費用說明

費用包含

?交      通: 當地旅游巴士

?小  交  通: 景區內用車(雪鄉內倒站車)。

?住      宿: 行程所列酒店。

?用      餐: 行程中團隊標準用餐,正餐50元/人,特色餐:鐵鍋燉50/人,火鍋78元/人(中式餐或自助餐或特色餐,自由活動期間用餐請自理;如因自身原因放棄用餐,則餐費不退)。

?門      票: 行程中所含的景點首道大門票,雪鄉大門票+冰雪畫廊+夢幻家園。

?導      服: 當地中文導游,竭誠為您服務。

?兒童價標準: 身高0~1.2米(含),不占床,不含早,包含往返車位費、導游服務,不含門票等費用,如費用請自理;不建議0.8米以下幼兒出行。

費用不包含

?單  房  差: 單房差(如產生單房差請自理)。

?補      充: 因交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用。;酒店內洗衣、理發、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費。;當地參加的自費以及以上"費用包含"中不包含的其它項目。

活動推薦

活動名稱 參考價格 詳細說明 備注
雪地摩托 380元/人起 乘雪地摩托馳騁林海間,步行登頂觀看高山雪景美不勝收 以景區報價為準,非強制消費;也可以附近自由活動、玩耍拍拍照
推薦說明:*所有推薦項目均是建議性項目,客人應本著"自愿自費"的原則酌情參加。

預訂須知

出行須知

?交通信息: (1)合同一經簽訂且付全款,團隊機票、列車票、船票即為出票,不得更改、簽轉、退票。
(2)飛行時間、車程時間、船程時間以當日實際所用時間為準。
(3)本產品如因淡季或收客人數較少,有可能與相近方向的發班線路拼車出游,屆時請游客見諒。
?游  覽: (1)景點游覽、自由活動、購物店停留的時間以當天實際游覽為準。
(2)行程中需自理門票和當地導游推薦項目,請自愿選擇參加。
(3)請您仔細閱讀本行程,根據自身條件選擇適合自己的旅游線路,出游過程中,如因身體健康等自身原因需放棄部分行程的,或游客要求放棄部分住宿、交通的,均視為自愿放棄,已發生費用不予退還,放棄行程期間的人身安全由旅游者自行負責。
(4)團隊游覽中不允許擅自離團(自由活動除外),中途離團視同游客違約,按照合同總金額的20%賠付旅行社,由此造成未參加行程內景點、用餐、房、車等費用不退,旅行社亦不承擔游客離團時發生意外的責任。
(5)如遇臺風、暴雪等不可抗因素導致無法按約定行程游覽,行程變更后增加或減少的費用按旅行社團隊操作實際發生的費用結算。
(6)出游過程中,如產生退費情況,以退費項目旅行社折扣價為依據,均不以掛牌價為準。
?購  物: 當地購物時請慎重考慮,把握好質量與價格,務必索要發票。
?價格說明: 1.途牛價(起價)
(1)跟團、自由行:①本起價是可選出發日期中,按雙人出行共住一間房核算的最低單人價格。②產品價格會根據您所選擇的出發日期、出行人數、入住酒店房型、航班或交通以及所選附加服務的不同而有所差別。
(2)郵輪:①本起價是可選出發日期中,按每間房入住“最低可住人數”核算的最低單人價。②產品價格會根據您所選擇的出發日期、出行人數、入住房型、航班或交通以及所選附加服務的不同而有所差別。
(3)單資源:①本起價是本產品可售日期范圍內的最低價。②產品價格會根據您所選擇的套餐類型/資源類型、日期、數量等不同而有所差別。
2.參考價
產品展示的參考價(包括商品展示的劃線價),可能是建議零售價、供應商指導價、掛牌價等,或該產品在途牛平臺或門店曾經展示過的銷售價;由于地區、時間的差異性和市場行情波動,建議零售價、供應商指導價、過往銷售價等可能會與您購物時展示的不一致,該價格僅供您參考。
3.折扣
如無特殊說明,折扣指在參考價基礎上計算出的優惠比例或優惠金額;如有疑問,您可在購買前聯系客服進行咨詢。產品展示的促銷類價格(包括但不限于限時秒殺價、尾貨特價、預售價、特賣價、特價、促銷價),均為基于參考價基礎上,結合相應促銷活動/銷售計劃得出的價格。
4.其他說明
商品促銷信息以商品詳情頁信息為準;商品的成交以訂單結算頁價格為準;如您發現活動商品售價或促銷信息有異常,建議購買前聯系客服進行咨詢。
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?出團通知: 出團通知最晚于出團前1天發送,若能提前確定,我們將會第一時間通知您。此團收客人數不足2人時,本公司會于出發前2個工作日通知取消該行程,您可以選擇延期出發、更改線路出行,或退回團款。
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?附加說明: 冬季氣溫較低,行程多以室外游玩為主,請增添衣物注意保暖!
?溫馨提示: 1.保暖:備齊防寒衣物,北方冬天氣溫很低(白天零下20度左右),如:棉衣、棉褲、帽子、手套、棉鞋等,以免凍傷,容易凍傷的部位是耳朵、手、腳。所以一定要帶好帽子、手套,在雪地上行走切記不要穿單層皮鞋,要穿高筒的雪地棉鞋。2.御寒:由于氣溫較低,所需的熱量就相應增加,可隨身攜帶一些巧克力來補充熱量,另外可以攜帶旅行用的保溫瓶,這樣可以保證隨時喝到熱水。如果有心腦血管疾病的游客要注意室內外的溫差,參加室外冰雪活動時一定要視自身的情況而定,以免承受不了,從而引發疾病。3.護膚:北方的冬季氣溫比較干燥,要帶一些油性較大的護膚品,防止皮膚粗糙、干裂。4.防滑:在冰雪路面上行走時,膝蓋應微屈,身體重心要前傾,這樣就不易摔倒。5.藥品:感冒藥是大家東北之行的必備藥物,北方人愛吃涼菜,不習慣的朋友易拉肚子,需配備一些止瀉藥,還要準備一盒凍傷膏。6.護眼:應準備一副太陽鏡,以防止雪地反射的太陽光刺傷眼睛。7.相機:在寒冷的條件下,照相機容易失靈,尤其是傻瓜相機更怕凍,所以在室外一定要注意相機的保暖,拍好照片后把相機放在懷中,或放置暖手器在相繼袋中,從室外進入室內后切記將相機用厚布包好,或放入膠帶中保護,否則因室內外的溫差大,相機出現“返霜”現象(相機內滿是水珠)。8.電池:由于氣溫低,電池容易跑電,所以要備足電池。

違約責任提示

旅游者在出發前提出解除合同的,應當按下列標準承擔退團損失:

? 出發前8日至0日,按費用總額0%;

特殊限制

· 病患者、孕婦及行動不便者
1.為了確保旅游順利出行,防止旅途中發生人身意外傷害事故,請旅游者在出行前做一次必要的身體檢查,如存在下列情況,因服務能力所限無法接待:
(1)傳染性疾病患者,如傳染性肝炎、活動期肺結核、傷寒等傳染病人;
(2)心血管疾病患者,如嚴重高血壓、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)腦血管疾病患者,如腦栓塞、腦出血、腦腫瘤等病人;
(4)呼吸系統疾病患者,如肺氣腫、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癲癇及各種精神病人;
(6)嚴重貧血病患者,如血紅蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手術的恢復期病患者;
(8)孕婦及行動不便者。
· 老年人
1. 70周歲以上老年人預訂出游,須與我司簽訂《健康證明》并有家屬或朋友(因服務能力所限無法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服務能力所限,無法接待81周歲以上的旅游者報名出游,敬請諒解。
3. 因服務能力所限,不受理65周歲(含65周歲)以上老年人預訂云南跟團產品。
4. 因服務能力所限,不受理70周歲(含70周歲)以上老年人預訂四川跟團產品。
· 未成年人
1.未滿18周歲的旅游者請由家屬(因服務能力所限無法接待及限制接待的人除外)陪同參團。
2.因服務能力所限,無法接待18周歲以下旅游者單獨報名出游,敬請諒解。
· 外籍友人
本產品網上報價適用持有大陸居民身份證的游客。如您持有其他國家或地區的護照,請在預訂過程中注明。

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安全提示

高危項目安全須知——漂流
出于安全考慮,患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運動障礙的患者、過量飲酒的游客、孕婦、1.2米以下的兒童,55歲以上老人以及其他被漂流管理人員建議不宜參加的游客,嚴禁參與漂流活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
漂流是一項全身濕透的水上運動,岸邊往往濕滑,漂流前請穿上漂流服或泳裝,穿上軟底鞋以防滑倒、擦傷腳底。
在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示,注意安全。
漂流前請將貴重物品(如相機、手機、首飾、手表、車鑰匙、現金等)交寄存處保管,以免遺失或浸水,請保管好寄存柜鑰匙。
漂流時,請游客正確穿戴安全帽、救生衣,注意航道引導標志。
漂流艇進入滑道和跳臺前,游客務必要正確放置劃槳,雙手緊抓安全繩,嚴禁松手嚴禁站立,坐穩身體,更安全的體驗速度的刺激。
漂流過程中,不要過度打水仗,嬉戲;不要進入河道游泳,玩水,以免劃傷腳部;不得脫下安全帽和救生衣;不要隨意將橡皮艇、安全帽交于他人或隨意丟棄。全程禁止離艇玩耍或單獨到危險地帶,以免發生意外。
為確保您和他人的安全,嚴禁攜帶易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品進入河道。
漂流屬于高風險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高風險意外險種,酒后禁止參加。漂流前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開展活動。
高危項目安全須知——浮潛
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癲癇癥、精神病、結核病、糖尿病、腎臟病、心臟病、氣喘、高(低)血壓等疾病的游客不能從事潛水活動;低于10歲的兒童不能從事潛水活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
游客境外出游的,在自由活動期間,切勿參加非法或未經中國政府核實的當地旅游團 體提供的自費項目、行程,以免發生人身傷亡、財產損失、飲食中毒等意外事件。
注意氣候狀況,陰天、雨天或風較大的天氣都不適合浮潛。
浮潛三寶(面鏡、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潛時需注意安全,要在指定區域浮潛,并且有教練員或者工作人員的陪同。
在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示。
當不自覺進入流區,無論順流或逆流,請盡速離開,以免因逆流消耗體力或因順流被帶離岸邊。為節省體力,以順流斜角游離為宜。
掌握簡易的鏡面排水方法,當浮潛中面鏡進水時,雙手指頭用力按住面鏡上部鏡緣,由鼻子噴氣,水便會由面鏡下部排出。請先于淺灘處練習。
掌握簡易的呼吸管排水方法,當呼吸管進水時,請用力且快速吹氣將水排出。另外有些設計較好的呼吸管有排水閥及逆止閥之設計,可有效降低海水進入呼吸管的量,建議最好選擇設計較好的呼吸管。
浮潛時間建議以一小時為限,以免體力透支。盡量穿戴防水手表,以掌握時間。
萬一發生體力不支、漂流或溺水之狀況,請務必告訴自己必須冷靜,唯有冷靜才得以自救并求援。海水 浮力大,雙腿若能以垂直踩腳踏車動作持續移動,可延長救助時間。
當同行伙伴發生緊急狀況,請即刻就近求援,并評估自身是否具備救援能力,前往救援時,盡量攜帶浮具。若兩人皆已在深水區域,請務必先行評估自身救援能力,切勿貿然救援。在本身無救援能力之情況下,請以向他人求救為先,并將可提供浮力之器具傳予溺水者。
浮潛屬于高風險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高風險意外險種,酒后禁止參加。浮潛前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開展活動。
高危項目安全須知——高原
未獲控制的糖尿病患者、各種血液病患者、睡眠中容易出現呼吸暫停的患者、高血壓、心臟病、癔病、癲癇、精神分裂癥等其他精神性疾病患者、重癥感冒、呼吸道感染的患者、以往患過高原病及其他嚴重慢性疾病等的患者、7 歲以下的兒童、65歲以上的老年人,肺、腦、肝、腎有明顯的病變,以及嚴重貧血的患者,嚴禁進入高原。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
高原地帶海拔高,氣壓低,含氧量低,易導致人體缺氧。如果您從未進過高原,那么建議您在進入高原之前,一定要進行嚴格的體格檢查。
進入高原途中注意事項:
應盡可能預備氧氣和防治急性高原病的藥物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶堿等,也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等,以防萬一。
高原地區早晚溫差可達15—20 攝氏度,需要帶上足夠的防寒衣物。
準備好抗紫外線的防護用品。
如果乘飛機直接進入高原地區,前一個晚上要保證充足的睡眠,不吃油膩的食物,不喝酒。如果乘汽車或火車進入高原地區,要做好每天的行程計劃,最好每天上升高度控制在400-600 米,初進高原不宜過快,采取循序漸進,逐步升高的辦法,使機體的各系統器官功能逐步進行調整,從而獲得較好的適應性。
進入高原的途中,少做體力活動、不要劇烈活動,避免情緒興奮。
若出現比較嚴重的高山反應癥狀,應立即處理,及時服用氨茶堿或舌下含服硝苯吡啶20毫克。嚴重時應吸氧。若出現嚴重的胸悶、劇烈 咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰,或反應遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述處理外,應盡快到附近醫院進行搶救,或盡快轉往海拔較低的地區,以便治療恢復。

到達高原后注意的事項:
剛到高原,每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀,需要正確地保護自己,2~4天后,上述癥狀一般都會好轉或消失;如癥狀未有好轉,請及時在當地就醫或者選擇返回海拔較低的地區。
宜用清淡、富含維生素、易消化飲食。多喝水、多吃水果,不宜過飽,忌飲酒。
注意避免過度疲勞,飲食起居有規律。初到高原的前幾天,不要頻頻洗浴,以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因(在缺氧狀態下不易痊愈)。
在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示,注意安全。
由于在高原地區旅游有發生高原反應的風險,旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高原保險險種。

高危項目安全須知——快艇
嚴禁攜帶易燃、易爆、腐蝕性等危及人身安全的物品上快艇。
嚴重的心臟病、精神病、高血壓、高度近視、頸椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能參與快艇活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
每位游客乘坐快艇時必須穿救生衣,找到安全繩。
上艇時不要站在纜繩附近,避免絆倒受傷。
船頭顛簸劇烈,老人、兒童不能坐船頭,以免發生意外身體傷害。
帶小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示,注意安全。
乘搭快艇時,不要集中在快艇的一側,以免快艇失去平衡。嚴禁在快艇內走動,頭、 手    不要放在快艇的邊緣外,以免被碰撞及發生其它意外。
果殼等廢物請放入垃圾箱內,不要拋入湖中。
參與快艇活動者在途中未經許可不得離艇下水。
必須穿戴救生衣,如發生翻艇落水,不必驚慌,救生衣能保證了您的安全,請積極配合駕駛員的救護措施。
在整個活動中,同船人員要團結、友愛、互助,在緊張刺激、快樂安全中度過全程。
快艇屬于高風險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提 醒,建議旅游者投保高風險意外險種,酒后禁止參加。乘坐快艇前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開展活動。
高危項目安全須知——潛水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癲癇癥、精神病、結核病、糖尿病、腎臟病、心臟病、氣喘、高(低)血壓等疾病的游客不能從事潛水活動;低于10歲的兒童不能從事潛水活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
游客境外出游的,在自由活動期間,切勿參加非法或未經中國政府核實的當地旅游團體提供的自費項目、行程,以免發生人身傷亡、財產損失、飲食中毒等意外事件。
在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示,注意安全。
遵守二人同行的原則,避免單獨潛水,要緊跟教練,在指定區域潛水。
不要使用耳塞,在耳內感到疼痛前,須使耳壓平衡,學會做反壓。潛水時因為水的壓力,在下潛到一定深度的時候會覺得耳朵疼痛,做了反壓,即無疼感。
為確保您的安全,請調整潛水衣的浮力,一定要穿配救生衣。務必要把面罩內的水清除干凈,以免發生窒息;不要做超呼吸的動作,以免體力不支。
眼睛近視的游客可選擇相同近視度的潛水鏡。
在完全離水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可嘗試超越個人身體所能承受的深度限制。
潛水時須掌握的幾種手勢語言:OK、注意(物體)方向、下潛、上升、空氣要沒了(在殘壓計為30kg/cm平方時就應該使用)、給我空氣。
潛水屬于高風險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高風險意外險種,酒后禁止參加。潛水前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開展活動。
高危項目安全須知——滑雪
注意天氣預報,避開大風天、暴雪天等惡劣天氣。
出于安全考慮,患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運動障礙的患者、過量飲酒的游客、孕婦、1.2米以下的兒童, 55歲以上老人, 以及其他被滑雪管理人員建議不宜參加的游客,嚴禁參與滑雪活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
滑雪是較為復雜的運動,滑雪前要做一些簡單的準備活動及熱身運動,避免受傷。
初到雪場時應先了解滑雪場的大概情況,記住地圖上雪場設施的分布位置,認清警示標志,嚴格遵守滑雪場有關安全管理的規定。注意索道開放時間,在無人看守時切勿乘坐。
應仔細了解雪道的高度、寬度、長度、坡度以及走向。滑雪是一項處于高速運動中的體育項目,看來很遠的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的狀況,滑行中一旦出現意外情況,根本就來不及做出反應,這一點對初學者尤為重要。
注意滑雪時器材和線路的安全可靠性。事先要很好地檢查滑雪板、滑雪杖,包括有無折裂的地方、固定器聯接是否牢固、附件是否齊備等。最好帶有備用板、備用杖及修理工具,在陌生的雪區應使用向導。在滑行中發覺器材異常或道路情況不明時應先停下來,待辨明情況后才可前進。
在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示,注意安全。
應了解滑雪的有關規則,如在停下休息時要離開雪道以免影響他人,在滑雪時注意與他人保持一定間距,以免碰撞。滑降時不能碰撞前面的人,否則將在事故中負主要責任。
在區域較大的雪場滑雪時應早去早回,切記不可擅自越過雪場界限或遠離營地,以免發生意外。不要單獨在森林中或容易發生雪崩的時間或地點滑行,最好三人以上集體行動,真發生意外時,一個人現場施救,另一個人求援,以免出事后既無人知曉,又無人救援。如單獨出發,一定要告訴同伴或雪場管理人員。
掌握運動強度,避免反復多次出汗而感冒或筋疲力盡滑不回來。氣候突變時(如突起大風、氣溫突然下降等),最好中止旅行,采取應急措施。一般無可靠防備措施時不要向無人煙地區和原始森林中深入太多,因為風雪彌漫時,極易迷失方向。
視力不好的滑雪者,不要戴隱形眼鏡滑雪,如果跌倒后隱形眼鏡掉落,找回來的可能性幾乎不存在。盡量配戴有邊框的由樹脂鏡片制造的眼鏡,它在受到撞擊后不易碎裂。
出發前學習一些基本的保健知識和自救、急救常識:滑雪時注意保暖,易凍傷的部位是手指、腳、耳、鼻尖、生殖器,應選用保溫效果較好的羊絨制品或化纖制品對上述部位進行保溫;容易發生的創傷是手指、膝部挫傷,易發生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪時跌倒,不要急于掙扎而起,最好舉起四肢任其順勢滑動,這樣倒不易受傷,應絕對避免滾動,從這一點考慮,初學者滑降時,固定器和鞋的連接不要過牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自動脫開。
滑雪屬于高風險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高風險意外險種,酒后禁止參加。滑雪前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開展活動。
高危項目安全須知——高空
高空游玩項目具有驚險性、刺激性,游客一定要根據自己的身體條件選擇游玩,身體狀況及精神狀況不能適應刺激性項目不宜參加,對患有恐高癥、心臟病、高血壓、貧血、 頸椎疾病者、精神病患者,孕婦、高齡老人、兒童和酒后游客不宜參加。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。  
熱氣球飛行最好的時間是在日出后兩小時內或日落前兩小時,因為該時段氣流最為穩定。風大的季節不適宜飛熱氣球。為安全考慮請穿著棉質面料的服裝和運動鞋,不宜穿裙裝、高跟鞋、涼鞋等;為防止灼傷,一定要身著長衣長褲,佩戴棉質帽子,注意防寒。
熱氣球的結構很特殊,即使出現突然熄火的現象,熱氣球也不會急速下降,而是非常緩慢地降落到地面。這種情況下,熱氣球的降落速度也不會超過5.5米/秒,比降落傘的正常下降速度還慢。乘坐者不慌張,聽從飛行員的指揮,安心等熱氣球自然降落。
滑翔初學者的練習,應避免在山坡,最好是在沒有障礙物,寬廣的平地上等安全區域練習比較好。初到一個場地飛行時,要向當地的飛行員請教,聽聽他們的意見。另外,當地氣象有關資料的獲得也是很重要的。在越野飛行前,應該盡可能在出發時和場地負責人或所屬隊長聯絡。滑翔傘型不要任意改造,制造商對其所販賣的傘型有所改造的話,會由其自己的試飛員來做試驗。
高危項目安全須知——騎馬
騎馬前要仔細聽從馬倌的講解及安排。出于安全考慮,患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運動障礙的患者、過量飲酒的游客、孕婦,60歲以上身體狀況不佳的老人以及其他被管理人員建議不宜參加的游客,嚴禁參與騎馬活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
不要打著太陽傘進入馬場,接近馬時不要做劇烈或夸張的動作,接近馬時要從馬的左前方慢慢自然靠近馬匹,否則容易使馬受驚;也不要從馬的右側或后方接近馬,更不要站在馬的屁股后面。
騎馬必須佩戴頭盔,為安全考慮最好穿緊湊的衣服和鞋子,鞋子最好是長筒鞋或運動鞋,防止腳踝被磨破;衣服、帽子和圍巾要穿緊扎好,避免被風吹起嚇驚馬匹。
接近馬宜從馬的左前方向,動作避免劇烈。劇烈的動作會使馬受驚。
騎馬時不要在馬背上作劇烈的動作或互遞東西,最好不要中途下馬;不要在馬上脫換衣服,尤其是鮮艷的衣服;前腳掌踩好馬鐙,千萬不要把整只腳都伸到馬鐙里,否則容易把腳讓馬鐙套住,掙脫不了,受到傷害。
只要您在馬上,無論何種情況,都要抓緊馬韁繩,因為馬隨時會因各種原因突然驚跑,如果你抓緊了馬韁繩,就不會摔下來。
下馬時應該先將左腳從馬鐙中向外撤到腳的前部,然后左手緊握馬韁,抬右腿翻身下馬,下馬后的姿勢應該和上馬前的姿勢相同。下馬時一定要先確認左腳可以脫開蹬時再下馬。
高危項目安全須知——登山
登山項目需要具備較好的身體素質,登山前建議做全面身體檢查,以免發生意外。平時即鍛煉體能,培養登山技能,并多吸收野外活動知識。出于安全考慮,患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運動障礙的患者、過量飲酒的游客、孕婦,60歲以上身體狀況不佳的老人以及其他被管理人員建議不宜參加的游客,嚴禁參與登山活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
提前做好行程計劃, 并將行程告知家人。服從領隊或向導人員的指導,并遵守團體一切規定。
活動前應注意氣象動態,查明路況,對山上的氣候特點有所了解。帶好衣物早晚御寒,防止感冒。登山時如發生惡劣氣候、缺糧或發病等山難事件時,應即利用無線電與當地警察機關聯系,以立即救援。
登山初行稍慢,調整步伐,逐漸增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息時不要坐在潮濕的地上和風口處。切勿讓身體及衣物受潮,以免體溫散失。在面臨危機、疲勞等壓力時,維持體溫是首要之務,并應隨時注意自己及隊友的心理變化,設法維持情緒的平衡。
要盡量少帶行李,輕裝前進。對于老年人來說,應帶手杖,既省體力,又有利于安全。在陡坡行走時,最好走“之”字形路線攀登,這樣可減低坡度。
登山時不必求進度,更不宜互相比賽,須量力而行,適可而止,寧可把登山的時間放寬些,也不要急于求成,盡量避免意外事故的發生。向上攀登時,在每一步中都有意增添一些彈跳動作。下山不要走得太快,更不能奔跑,這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力,而使膝關節受傷或肌肉拉傷。還要時時預防腰腿扭傷,因此,在每次休息時,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
高危項目安全須知——水面活動
對于旅行社安排行程之外的各種水上活動,參加前應謹慎評估其安全性及自身的身體狀況。
在下海游玩前密切注意當地海灘發布的公告及警示:紅黃相間旗表示海面平靜,適宜游泳;黃旗表示海面有風浪,下水存在危險;紅旗則表示海面風浪大,禁止下水。
參加水上活動宜結伴同行,如發現落單應盡速趕上同伴,如教練或船員要獨自將您帶離,應拒絕并告知導游或領隊,要了解活動場地是否合法及器材的使用操作,浮潛裝備不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、風向、溫度、出入水點等因素,如上面因素不適合水上活動時,則不要勉強參加。
參加外島的活動行程,請嚴格遵守穿救生衣的規定,且應全程穿著,如船家未提供救生衣,則應主動要求。
乘坐游艇及水上摩托車,不跨越安全海域,泳客亦不能在水上摩托車、快艇、拖曳傘等水上活動范圍區內游泳。水上摩托車常是駕駛員與旅客共乘一輛,正常的碰撞是無可避免,但如發現異常狀況請馬上告知導游或領隊。
乘坐香蕉船之前必須身穿救生衣,馬達船行駛過程中,速度極快,坐在香蕉船上要抓緊軟管把手。
注意活動區域之安全標示、救援設備及救生人員設置地點。
應注意自己的身體狀況,有心臟病、高血壓、感冒、發燒、醉酒及餐后,不參加水上活動及浮潛,感覺身體疲倦、寒冷時,應立即離水上岸。
避免長時間浸在水中及曝曬在陽光下,亦不長時間閉氣潛水,如此易造成暈眩甚至溺斃;潛入水里時不使用耳塞,因壓力會使耳塞沖擊耳膜造成傷害。浮潛時切勿以頭部先入水,并應攜帶漂浮裝備。
乘坐游艇前宜先了解游艇的載客量,如有超載應予拒乘,搭乘時不集中甲板一方,以免船身失去平衡。應注意不要超載,要注意了解救生設備的存放位置和掌握其使用方法。
溫泉水含有多種礦物元素,可強身健體,但一般不宜長時間浸泡;患心臟病、高血壓等疾病或體弱多病者以及酗酒者切勿浸浴;請留意浴區相關溫泉告示,正確浸浴。
游者在湖泊、海岸欣賞風光時,注意足下安全。
不會游泳的人建議不要參加游泳,要下水也應有人陪同,并備有救生圈。

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