[春節]<西藏拉薩-珠峰-布達拉宮-羊湖-日喀則臥飛9日游>后藏環線商務小團無購物觀冰川/闖珠峰贈便攜氧氣/代辦邊防證

跟團游 編號210925351: 本產品由北京途牛國際旅行社有限公司及具有資質的合作旅行社提供相關服務
  • 2020年02月
     
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出游人數:2
¥ 5060 起價說明
起價說明
本起價是可選出發日期中,按雙人出行共住一間房核算的最低單人價格。產品價格會根據您所選擇的出發日期、出行人數、入住酒店房型航班或交通以及所選附加項目的不同而有所差別。
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30天免費用
北京(拉薩成團)

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成人
兒童 兒童標準
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D1 北京>拉薩 > D2 Z21火車上>拉薩 > D3 Z21北京到拉薩火車>拉薩火車站>抵達拉薩入住酒店休息 > D4 拉薩>布達拉宮>大昭寺>八廓街道 > D5 拉薩邊防大廈>拉薩河>崗巴拉山口>羊湖>卡若拉冰川>日喀則 > D6 日喀則>嘉措拉雪山>定日縣>珠峰景區大門>路觀絨布寺 > D7 珠峰>加烏拉山口盤山路>定日>白壩>日喀則 > D8 日喀則>扎什倫布寺>藏民家訪>318國道>拉薩河>拉薩 > D9 拉薩>貢嘎機場>全國各地
產品經理推薦
有自由活動
1、觀卡若拉冰川,重溫《紅河谷》
2、雪域冰湖,暢快撒潑玩耍。
3、商務小團,無購物無自費,前往冰川近距離感受無人區的魅力。
4、看原汁原味的西藏,觀別人看不到的風景,逛西藏古鎮;
5、穿越無人區,看藏族原始的自然風貌,成為珍稀動物賴以生存的樂土;
6、探索珠穆朗瑪峰,留一生的回憶!
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領券活動

300元
每滿3000元減100元(最多300元)
2019-12-06 - 2020-02-29
50元
每滿300元減50元(最多50元)
2019-11-19 - 2020-03-31
300元
每滿2000元減100元(最多300元)
2020-02-01 - 2020-02-29
300元
每滿2000元減100元(最多300元)
2020-02-01 - 2020-02-29

產品特色

產品概要

行程天數:9天8晚
成團地點:拉薩成團
目的地:日喀則
往返交通:火車硬臥/飛機
報名截止時間:團期前1天18點
組團形式: 聯合發團;本產品與其他旅行社聯合發團。 根據發團需要,本產品在部分行程段發生團友的變化,請您諒解。拼團次數約為2次,具體次數及行程段視線路收客情況而定。本產品在游玩過程中會有當地參團的團友中途加入。
附加說明: 本行程與其他團隊客人拼往返用車。全程不含酒店接送服務,統一地點上下團;根據發團需要。行程中將換當地用車或換當地導游。可根據需要選擇某段行程或升級行程,在該行程段分開安排或統一協調行程。

產品特色

西藏全景行程表
神山圣湖間荒蕪時間,洗滌靈魂,遇見本真!
珠峰朗瑪,世界高峰的尊貴與榮耀,無法抗拒你容顏!
吉祥須彌,在呢喃梵音中變得簡單而寧靜!
看雪域天堂的星空,給自己一個不一樣的回憶!
特別注意:為了落實2018年國家“綠盾”行動相關要求,切實保護好自然保護區生態環境,依據《中華人民共和國自然保護區條例》,從12月5日日起禁止任何單位和個人進入珠峰國家自然保護區絨布寺以上核心區旅游,珠峰景區正常參觀,請周知;

接待標準

?用餐安排:1、團隊用餐,餐標20元/人/餐,如因個人意愿不參加,無費用退還。
2、西藏地區酒店會根據入住率來安排是否提供早餐(三種模式:酒店內提供、路早、不提供),具體以當地酒店提供為準。
3、珠峰大本營晚上用餐為簡餐,一般以泡面或者掛面為主,大本營早上無早餐,建議親們帶點兒高熱量的零食;

?行程安排:西藏正規旅游車,車型根據上團人數安排

?游玩安排:游玩:布達拉宮、大昭寺、崗巴拉山口、羊湖,扎什倫布寺,珠穆朗瑪峰,卡若拉冰川;

?貼心贈送:邊防證,

重要提示

【安全提示】西藏的治安普遍很好,至少要好過內地的不少城市。因為全民信教的原因,藏民都非常淳樸和熱情,您可盡情旅游。
【健康提示】有嚴重呼吸氣管、心臟、心血管、糖尿病、精神疾病及感冒患者不宜進藏,請謹慎選擇(后附高原反應的詳細應對辦法)。因藏區經濟、醫療等條件有限,且高海拔地區環境復雜,請旅游者自備抗高反、防過敏、消炎、感冒等藥品,以備急需。
【證件提示】游客在出發時請攜帶個人有效身份證,兒童需攜帶兒童戶口本原件。
【住宿提示】西藏地處西部經濟落后地區,酒店住宿接待條件有限,請勿與內地及沿海發達地區住宿條件相比。行程所含住宿均為舒適性普通住宿,如對住宿有更高要求,請及時聯系專屬客服,升級住宿標準。
【用餐提示】如您選擇的是本店的拼團路線,包含用餐為當地的旅游團餐,價格實惠,可以吃飽,勿以高標準來要求餐點;如您選擇的是本店的VIP單獨制定產品,用餐的要求和標準請聯系專屬客服為您另行安排。
【限速提示】因西藏線路行車時間較長,為保障安全,拉薩以外的地區路段全程限速,許多時間是在車上,難免不能按時吃飯,請客人帶一些零食及餅干備用,也可帶一些西洋參用于提神。
【天氣提示】西藏海拔高日照強烈,4月份到11月份氣溫在5-25攝氏度之間,12月份到次年3月份氣溫在-8度到10攝氏度之間。賓館大多沒有空調,請做好防寒保暖準備。青藏高原太陽直射,紫外線非常強烈,對視神經可造成不同程度的損害,要帶防輻射的太陽鏡和遮陽帽。為避免高原日光曝曬,請涂抹防曬化妝品,男士也要涂防曬霜。
【銀行提示】西藏地區基本只有中行、建行、農行、工商四大銀行及郵政儲蓄,手機使用全國漫游手機卡,請游客們作好相應準備。
【宗教信息提示】旅游者需遵守西藏自治區政府相關法律法規、文化習俗及宗教禁忌;藏區民風淳樸,藏民性格質樸直爽,不能以城市人的心態標準來衡量,旅游者需尊重藏民生活,尊重當地風俗,請勿公開談論與藏族有關的政治話題。
【財物保管提示】旅行期間,請客人保管好隨身攜帶物品,貴重物品及錢款請務必隨身攜帶或存放在酒店前臺保險柜內,切勿留在房間或旅游車上,如有遺失,我社概不承擔賠償責任。
【寺廟拍攝提示】西藏寺廟建筑風格獨特,遇上節日,藏人衣著更是華麗,色彩繽紛,部分地方注明付款才可拍攝,每張50元或更高價格。游客請勿偷拍,偷拍后果是十分嚴重。另拍攝人物,尤其是婦女也要小心,藏人未必都喜歡被人拍攝,為避免不必要的麻煩,取景前先打招呼。
【行程游玩提示】西藏地區多是少數民族居住地區,深受宗教影響有些習慣不能以城市人的心態標準來衡量,不要去計較和指責他們。不要和司機吵架,不要離團觀藏人葬禮,偶有不慎,就會觸怒當地人,引起不必要的風波;有關藏族的風俗習慣、禁忌等導游會有詳細介紹,大家要小心留意、緊記在心,敬請尊重當地民風民俗。

交通信息

西藏自治區正規旅游牌照車輛,具體車型以當天出團人數為準。拉薩市區不含車,注:西藏氣候條件特殊,旅游車均不含空調;

線路介紹

  • 行程明細
  • 日歷模式
* 以下行程僅供參考,最終行程可能會根據實際情況進行微調,敬請以簽約行程為準。
時間 行程 游玩景點 住宿 用餐
第1天 北京 - 拉薩 當晚Z21火車上 早餐:敬請自理

午餐:敬請自理

晚餐:敬請自理
第2天 Z21火車上 - 拉薩 Z21火車上 早餐:敬請自理

午餐:敬請自理

晚餐:敬請自理
第3天 Z21北京到拉薩火車 - 拉薩火車站 - 抵達拉薩入住酒店休息 西藏百益大酒店(Tibet Baiyi Hotel)
拉薩攝影主題酒店
金昊酒店(拉薩布達拉宮曲米路店)(Jinhao Hotel (Lhasa Potala Palace Qumi Road))
拉薩觀世度假酒店(Guanshi Holiday Hotel)
君恒主題酒店(拉薩大昭寺店)(Junheng Theme Hotel (Lhasa Jokhang Temple))
早餐:敬請自理

午餐:敬請自理

晚餐:敬請自理
第4天 拉薩 - 布達拉宮 - 大昭寺 - 八廓街道 布達拉宮
大昭寺
八廓街
金昊酒店(拉薩布達拉宮曲米路店)(Jinhao Hotel (Lhasa Potala Palace Qumi Road))
拉薩攝影主題酒店
拉薩觀世度假酒店(Guanshi Holiday Hotel)
君恒主題酒店(拉薩大昭寺店)(Junheng Theme Hotel (Lhasa Jokhang Temple))
西藏百益大酒店(Tibet Baiyi Hotel)
早餐:敬請自理

午餐:敬請自理

晚餐:敬請自理
第5天 拉薩邊防大廈 - 拉薩河 - 崗巴拉山口 - 羊湖 - 卡若拉冰川 - 日喀則 崗巴拉山口
羊湖
卡若拉冰川
日喀則烏孜大酒店
日喀則陽孜飯店
日喀則域騰酒店
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:敬請自理
第6天 日喀則 - 嘉措拉雪山 - 定日縣 - 珠峰景區大門 - 路觀絨布寺 嘉措拉山口
珠峰大本營
絨布寺
珠峰景區多人間民宿 早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第7天 珠峰 - 加烏拉山口盤山路 - 定日 - 白壩 - 日喀則 加烏拉山口
遠觀江孜古城
日喀則陽孜飯店
日喀則烏孜大酒店
日喀則域騰大酒店
早餐:敬請自理

午餐:包含

晚餐:包含
第8天 日喀則 - 扎什倫布寺 - 藏民家訪 - 318國道 - 拉薩河 - 拉薩 扎什倫布寺
拉薩河
拉薩攝影主題酒店
金昊酒店(拉薩布達拉宮曲米路店)(Jinhao Hotel (Lhasa Potala Palace Qumi Road))
拉薩觀世度假酒店(Guanshi Holiday Hotel)
君恒主題酒店(拉薩大昭寺店)(Junheng Theme Hotel (Lhasa Jokhang Temple))
西藏百益大酒店(Tibet Baiyi Hotel)
早餐:包含

午餐:包含

晚餐:包含
第9天 拉薩 - 貢嘎機場 - 全國各地 早餐:包含

午餐:敬請自理

晚餐:敬請自理

行程概要:

景點: 共13個   |  4個國家公園/自然保護區類
餐飲: 共27次用餐   |  11次已含   |  16次自理
交通: 約1天16小時(行程內)
自由活動: 共3次

沿途景點:

第1天 北京、拉薩

第2天 Z21火車上、拉薩

第3天 Z21北京到拉薩火車、拉薩火車站、抵達拉薩入住酒店休息

第4天 拉薩、布達拉宮、大昭寺、八廓街道

第5天 拉薩邊防大廈、拉薩河、崗巴拉山口、羊湖、卡若拉冰川、日喀則

第6天 日喀則、嘉措拉雪山、定日縣、珠峰景區大門、路觀絨布寺

第7天 珠峰、加烏拉山口盤山路、定日、白壩、日喀則

第8天 日喀則、扎什倫布寺、藏民家訪、318國道、拉薩河、拉薩

第9天 拉薩、貢嘎機場、全國各地

展開全部 收起全部
  • 第1天
    • 當晚Z21火車上
  • 第2天
    • Z21火車上
  • 第3天
    • 西藏百益大酒店(Tibet Baiyi Hotel)
    • 拉薩攝影主題酒店
    • 金昊酒店(拉薩布達拉宮曲米路店)(Jinhao Hotel (Lhasa Potala Palace Qumi Road))
    • 拉薩觀世度假酒店(Guanshi Holiday Hotel)
    • 君恒主題酒店(拉薩大昭寺店)(Junheng Theme Hotel (Lhasa Jokhang Temple))
  • 第4天
    • 布達拉宮
    • 大昭寺
    • 八廓街
    • 金昊酒店(拉薩布達拉宮曲米路店)(Jinhao Hotel (Lhasa Potala Palace Qumi Road))
    • 拉薩攝影主題酒店
    • 拉薩觀世度假酒店(Guanshi Holiday Hotel)
    • 君恒主題酒店(拉薩大昭寺店)(Junheng Theme Hotel (Lhasa Jokhang Temple))
    • 西藏百益大酒店(Tibet Baiyi Hotel)
  • 第5天
    • 崗巴拉山口
    • 羊湖
    • 卡若拉冰川
    • 日喀則烏孜大酒店
    • 日喀則陽孜飯店
    • 日喀則域騰酒店
  • 第6天
    • 嘉措拉山口
    • 珠峰大本營
    • 絨布寺
    • 珠峰景區多人間民宿
  • 第7天
    • 加烏拉山口
    • 遠觀江孜古城
    • 日喀則陽孜飯店
    • 日喀則烏孜大酒店
    • 日喀則域騰大酒店
  • 第8天
    • 扎什倫布寺
    • 拉薩河
    • 拉薩攝影主題酒店
    • 金昊酒店(拉薩布達拉宮曲米路店)(Jinhao Hotel (Lhasa Potala Palace Qumi Road))
    • 拉薩觀世度假酒店(Guanshi Holiday Hotel)
    • 君恒主題酒店(拉薩大昭寺店)(Junheng Theme Hotel (Lhasa Jokhang Temple))
    • 西藏百益大酒店(Tibet Baiyi Hotel)
  • 第9天
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D1 第1天 北京 拉薩
北京 拉薩
建議時間:40小時

請您自行前往北京西站火車站(北京市西三環蓮花橋東,坐落在蓮花池東路)


參考車次:Z21 全程3753公里,行駛約40小時30分左右


起:北京西 **天20:10


達:拉  薩  第三天14:30


經停主站:北京西—石家莊北—太原—中衛—蘭州—西寧西—格爾木—那曲—拉薩。


備注:

請您自行前往北京西站火車站,火車臥鋪均默認為硬臥,因軟臥有限,如需升級請與您專屬客服聯系,核實鋪位與價格!

拿到火車票之后,就要開始我們期待的西藏之旅了,預祝您旅途愉快!


【完整參考車次請參考12306官網完整版本(www.12306.cn),實際車次(含中轉車次情況)及出發時間以出團通知書為準,可能與參考車次時間不一致】

如您在經停站上車,請提前與您的專屬客服核實。如臨近團期報名,建議您在北京出發(火車上不含餐,自備高熱量零食,請注意人身財產安全)

溫馨提示
溫馨提示;
由于出行人數激增,西藏火車票資源緊缺,出票車次可能會有直達或者中轉換乘的可能,換乘車次出發時間以出團通知為準,中轉城市可能會在西寧或者蘭州,我們會盡力銜接好您的出游,特殊情況請您諒解。

火車票特別提示: 

1、火車票須知:報名時需要出游人持本人有效的二代身份證原件于報名當天自行前往火車站或附近火車票代購網點進行進行網絡信息采集實名驗證。為了確保能正常出行,請未通過審核的游客配合盡快完成審核程序。西藏進入旺季,火車票緊張,我們會根據實際情況進行整體調配,所以會出現出行人姓名和火車票姓名不符現象,請理解配合!但我們會確保你正常出行,行程不會因此有所影響。 


2、火車票的取票方式為:北京出發會安排人送往火車站或者直接網上出票,游客憑二代身份證刷票進站,其他城市采取二代身份證刷票或其它方式進站,請注意。


3、前臺價格為北京硬臥抵達拉薩價格,如您需要升級軟臥或其它交通工具請向您的專屬客服核實車次及價格。

溫馨提示

西藏火車票注意事項: 北京至拉薩只有一班火車,Z21次,北京西站始發。沿途經過蘭州、西寧、格爾木、那曲等站,

火車票非常緊張,因此會出現以下幾種情況,請您注意: 

1、因火車票均為簽約付款后實時出票,故無法滿足指定鋪位(上中下)需求,也無法保證同一訂單同一車廂的需求,建議您上車后自行調換,敬請諒解。 

2、去程火車票一般均為上海始發站出票,有專人在出發當天在火車站給您送票,具體何種方式以出團通知書為準。 

3、火車票旺季時期異常緊張時,我們會出中轉車次的火車票,例如:北京至拉薩火車票,您的車票可能是分兩個車次,例如北京至蘭州/西寧,蘭州/西寧至拉薩,那您到蘭州/西寧時,就需要換車換鋪位。(也有可能會出現掛失補票的情況),火車票拿票方式請以出團通知書為準,請您勿擔心。

【完整參考車次請參考12306官網完整版本(www.12306.cn)】

4、以上所說除了首條外其余均為特殊情況,如您遇到請勿擔心,您簽約付款以后,無論火車票遇到何種情況,我們都會保證您的出游,請您理解。 

5、報名時請留下出游人清楚有效二代身份證正反面復印件或掃描件。

6、因西藏交通資源緊張,敬請提前20天以上報名。團隊機票、火車票無法保證滿足航班時間或車次鋪位等特殊要求,給您帶來不便,敬請諒解。

8、如果您是去程交通自理,請您自行前往酒店,我司會在您抵達的前一天短信告知您酒店地址,會有工作人員火車站接您,并送入酒店;

早餐:敬請自理午餐:敬請自理晚餐:敬請自理
住宿 · 當晚Z21火車上
D2 第2天 Z21火車上 拉薩
自由活動
火車上自由活動
火車途徑格爾木、昆侖山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、當雄,可欣賞風光旖旎的青藏高原,獨特藏區風光。并逐漸適應高原氣候,途中自然景觀、人文景觀及藏北牧區獨特的民族風情相融合。列車自格爾木站(海拔約2900米)開始供氧。
沿途欣賞西北風情,并逐漸適應高原氣候。途中自然景觀、人文景觀及藏北牧區獨特的民族風情相融合。
昆侖山景觀帶:玉珠、玉虛兩座雪山的“雙峰對峙”、多年凍土形成的凍脹地貌、可可西里無人區的生態景觀;
長江源景觀帶:長江正源沱沱河及橫跨其上的三座大橋、長江另外兩個源頭楚瑪爾河和通天河奇觀、雄偉的唐古拉山;
羌塘草原觀光帶:“草原牧歌”、錯那圣湖及成群的野生動物;
那曲至拉薩觀光帶:雄偉的桑丹康桑雪山、傳說為當年藏族英雄格薩爾王所建的“草原八塔”。
早餐:敬請自理午餐:敬請自理晚餐:敬請自理
住宿 · Z21火車上
D3 第3天 Z21北京到拉薩火車 拉薩火車站 抵達拉薩入住酒店休息
自由活動
乘飛機抵達拉薩,入住酒店休息
抵達拉薩后入住酒店,為了適應當地高原氣候及環境,在酒店適應性休息,多數客人會出現不同程度的高原反應.除了保持良好的心態以外.勿劇烈運動.多飲水.多吃水果.充分的休息是預防高原反應的辦法.還要做到不飲酒少抽煙.不要暴飲暴食.請仔細閱讀我社提供的入藏須知內容.晚上可以在布達拉宮廣場拍攝迷人的夜景(但要注意不要劇烈運動)。
溫馨提示

1.當天火車,司機會提前一天電話/短信通知,請留意電話或短信。根據通知信息在機場找到接載車輛和司機。接機/站可能會因等待其他客人需要您在車上等待片刻(接機等待時間不超過60分鐘,接站不用等待)。敬請諒解!

2.工作人員會在前一天21:00左右通知您第二天具體行程和出發時間,請保證手機暢通,如在22:00左右沒接到通知,請及時聯系旅行社客服。

3.本日不含餐.建議您自行前往德吉路用餐.品嘗當地特色小吃.當天的用餐建議清淡為主.盡量不飲酒.拉薩氣候干燥,您可能會出現輕微流鼻血的現象,如發生請不要緊張,多休息,多飲水,如流血嚴重,請及時就醫,確保人身安全。

4.西藏的酒店較內地差很多,前臺基本為藏族,可能會有語言溝通的障礙,因此如果您的房間出現什么問題,請直接聯系酒店總臺或者西藏當地緊急聯絡人為您解決。

5.因西藏地區屬于偏遠地區,條件有限,酒店限時供應熱水,為了環保,西藏大部分酒店都使用太陽能熱水器(太陽能一般在使用熱水時,將出水口打開一段時間,排出管道中的涼水。熱水有時候可能不太熱,敬請諒解。),酒店可提供加棉被或電熱毯,如需要可直接跟酒店總臺聯系,請您注意保暖以防感冒。

早餐:敬請自理午餐:敬請自理晚餐:敬請自理
住宿 · 西藏百益大酒店(Tibet Baiyi Hotel)三星級拉薩攝影主題酒店舒適型金昊酒店(拉薩布達拉宮曲米路店)(Jinhao Hotel (Lhasa Potala Palace Qumi Road))高檔型拉薩觀世度假酒店(Guanshi Holiday Hotel)舒適型君恒主題酒店(拉薩大昭寺店)(Junheng Theme Hotel (Lhasa Jokhang Temple))舒適型
拉薩觀世度假酒店
君恒主題酒店(拉薩大昭寺店)
D4 第4天 拉薩 - 布達拉宮 - 大昭寺 - 八廓街道
景點 · 布達拉宮 - 大昭寺 - 八廓街
景點 · 布達拉宮
布達拉宮位于中國西藏自治區首府拉薩市區西北的瑪布日山上,是一座宮堡式建筑群,當初是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而興建。于17世紀重建后,成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所,為西藏政教合一的統治中心。1961年,布達拉宮成為了中華人民共和國國務院首批全國重點文物保護單位之一。1994年,布達拉宮被列為世界文化遺產。 布達拉宮的主體建筑為白宮和紅宮兩部分。布達拉宮被稱為“世界屋脊明珠”,它是拉薩乃至青藏高原的標志,也是西藏曾經的政權中心。這里,收藏著極為豐富的文物和工藝品,同時也珍存雪域文化遺產。 建于公元七世紀中葉,整座宮殿具有藏式風格,高200余米,外觀13層,實際只有9層。由于它起建于山腰,大面積的石壁又屹立如削壁,使建筑仿佛與山崗融為一體,氣勢雄偉。 布達拉宮緣何而建,一說是因發展需要,松贊干布為鞏固政權,將統治中心從山南澤當一帶遷至布達拉宮,又為了防守外來侵略,于是在拉薩紅山上建造了紅山宮,另一說是松贊干布為迎娶大唐文成公主,興建了此宮。這座具有1300年歷史,這里雄偉的宮殿也無限衍伸著藏文化的燦爛,是真正屬于世界的遺產,是可以觸摸,可以深入,未經粉飾,但真正具有藏族建筑藝術杰出代表的宮堡式建筑群。有幸進入布達拉宮內部的藏民,都將這當作一次生命的犒賞和恩賜,很多游客也不例外。

當天市內不含車,統一地點上下團,不含酒店接送;

布達拉宮
布達拉宮2
布達拉宮
布達拉宮
景點 · 大昭寺
大昭寺,又名“祖拉康”、“覺康”(藏語意為佛殿),位于拉薩老城區中心,是一座藏傳佛教寺院,始建于唐貞觀二十一年(公元647年),是藏王松贊干布建造,拉薩之所以有“圣地”之譽,與這座佛像有關。寺廟稱“惹薩”,后來惹薩又成為這座城市的名稱,并演化成當下的“拉薩”。大昭寺建成后,經過元、明、清歷朝屢加修改擴建,才形成了現今的規模。 從大昭寺金頂俯瞰大昭寺廣場,右邊遠處山上是布達拉宮,近處的柳樹是“公主柳”,相傳是文成公主所栽。大昭寺的布局方位與漢地佛教的寺院不同,其主殿是坐東面西的。主殿高四層,兩側列有配殿,布局結構上再現了佛教中曼陀羅壇城的宇宙理想模式。寺院內的佛殿主要有釋迦牟尼殿、宗喀巴大師殿、松贊干布殿、班旦拉姆殿(格魯派的護法神)、神羊熱姆杰姆殿、藏王殿等等。寺內各種木雕、壁畫精美絕倫,空氣中彌漫著酥油香氣,藏民們神情虔誠地參拜轉經。 大昭寺始建于唐貞觀二十一年(647年),是藏王松贊干布為紀念尺尊公主入藏而建,后經歷代修繕增建,形成龐大的建筑群。大昭寺距今已有1350年的歷史,全國重點文物保護單位,在藏傳佛教中擁有至高無上的地位。
大昭寺2
大昭寺3
大昭寺
大昭寺
景點 · 八廓街
八廓街引又名八角街,位于拉薩市舊城區,是拉薩著名的轉經道和商業中心,較完整地保存了古城的傳統面貌和居住方式。八廓街原街道只是單一圍繞大昭寺的轉經道,藏族人稱為"圣路"。現逐漸擴展為圍繞大昭寺周圍的大片舊式老街區。八廓街是由八廓東街、八廓西街、八廓南街和八廓北街組成多邊形街道環,周長約1000余米,街內岔道較多,有街巷35個。八廓街屬城關區八廓街辦事處,下轄4個居委會,199個居民大院。
八廓街1
八廓街2
八廓街3
八廓街4
早餐:敬請自理午餐:敬請自理晚餐:敬請自理
拉薩市區不含餐,客人自理,可自行品嘗拉薩特色小吃

拉薩藏式餐廳推薦:

雪域餐廳:主推藏菜、尼泊爾菜,環境幽雅,價格適中,聽說酸奶蛋糕晚上9點之后半價哦!

地址:拉薩城關區藏醫院路4 號1 樓(近大昭寺) 在丹覺林路

剛吉餐廳:主推藏菜,二樓餐廳可以看到大昭寺廣場街景。

推薦:牦牛炒面、土豆包子、羊排、炒飯、酸奶等。

地址:拉薩城關區藏醫院路大昭寺旁( 近八角街)

雪神宮藏式餐廳:高檔藏式餐館,裝修有特色,服務員是清一色的藏族姑娘。

推薦:生牛肉醬、炸羊排、灌血腸等

地址:康昂東路布達拉宮廣場西側

瑪吉阿米:主推藏餐、尼泊爾、印度菜,傳說是倉央嘉措幽會的地方,很有藝術氣息,樓頂是俯瞰八廓街的點。

推薦:草原生烤羊排、酸蘿卜炒牛肉、藏式烤天然蘑菇、酸奶人參果八寶沙拉、青稞鮮釀等。

地址:八廓街東南角與東孜路的交匯處(黃色的兩層小樓)

住宿 · 金昊酒店(拉薩布達拉宮曲米路店)(Jinhao Hotel (Lhasa Potala Palace Qumi Road))高檔型拉薩攝影主題酒店舒適型拉薩觀世度假酒店(Guanshi Holiday Hotel)舒適型君恒主題酒店(拉薩大昭寺店)(Junheng Theme Hotel (Lhasa Jokhang Temple))舒適型西藏百益大酒店(Tibet Baiyi Hotel)三星級
拉薩觀世度假酒店
君恒主題酒店(拉薩大昭寺店)
D5 第5天 拉薩邊防大廈 拉薩河 崗巴拉山口 羊湖 卡若拉冰川 日喀則
景點 · 崗巴拉山口 - 羊湖 - 卡若拉冰川
景點 · 崗巴拉山口

崗巴拉山口位于位于西藏山南地區浪卡子縣和貢嘎縣之間,它南臨羊卓雍湖,東接岡底斯山,西連喜馬拉雅山,橫亙在西藏中心,崗巴拉山口海拔4990米,像西藏所有的山口一樣,有著巨大的瑪尼堆,扯著重重疊疊的風馬旗(即彩色經幡),在風中呼啦啦地飄揚,這里也是是俯瞰羊卓雍錯的好地方。

通往崗巴拉山口的盤山公路
從崗巴拉山口俯瞰羊卓雍措湖
景點 · 羊湖
羊卓雍措(YamdrokTso),簡稱羊湖,藏語意為"碧玉湖",是西藏三大圣湖之一,像珊瑚枝一般,因此它在藏語中又被稱為"上面的珊瑚湖"。位于西藏山南地區的浪卡子縣,拉薩西南約70公里處,與納木措、瑪旁雍措并稱西藏三大圣湖,是喜馬拉雅山北麓大的內陸湖泊,湖光山色之美,冠絕藏南。羊卓雍措面積675平方千米,湖面海拔4,441米。從拉薩到羊湖需要翻越5030米的崗巴拉山口。2012年6月有報道稱將建觀光項目,山南地區行署已責成浪卡子縣立即停止該項目。
羊卓雍錯
羊卓雍錯
羊卓雍錯湖經幡
西藏 納羊卓雍錯
景點 · 卡若拉冰川
卡若拉冰川位于西藏山南地區浪卡子縣和江孜縣交界處,距離江孜縣城約71公里, 是西藏三大大陸型冰川之一,為年楚河東部源頭。風景名勝卡若拉冰川背靠西藏四大高峰之一的乃欽康桑峰(7191米)南坡,冰川上部為一坡度較緩的冰帽,下部為兩個呈懸冰川形式的冰舌。東冰舌長3公里,寬750米,冰舌末端高5233米;西冰舌長4.5公里,寬1.5公里,冰舌末端高5145米。整個冰川面積為9.4平方公里。   冰川前緣由于基巖山丘起伏,促使冰舌前緣緩慢移動的冰層頂部發生張裂。冰雪沿冰層張裂消融,形成壯麗多姿的冰塔林。在冰塔林上由于雪塵相間顯示出各種云卷狀的奇異褶曲,猶如能工巧匠精心細雕的花紋圖案。在冰舌前緣的基巖冰蝕臺地上可見數條長達10余米、寬10-20厘米、深8-10厘米的楔型刮痕平行分布,這是其它冰川罕見的跡象,形如"創床"的導軌。   巨大的冰川從山頂云霧飄緲處,一直延伸到離公路只有幾百米的路邊,晶瑩幽藍中,捎來幾許涼嗖嗖的感覺。雖然由于長年受公路上灰塵的影響,冰川整體呈黑白分層形態,但冰川上半部在陽光的照耀下,猶如一副巨型唐卡掛在山壁上,熠熠生輝。由于先后有電影《紅河谷》、《江孜之戰》、《云水謠》曾在此拍攝外景,使得卡若拉冰川的名氣非常大,因此,很多旅行者都會在這里觀賞冰川的壯觀,贊嘆大自然的魅力。旅游時間為春冬季。
卡若拉冰川
卡若拉冰川2
卡若拉冰川_2498
西藏卡若拉冰川_2499
早餐:已含午餐:已含晚餐:敬請自理

團隊用餐;團餐主要以清淡川菜為主,用餐比較簡陋,請勿與內地相比,如因個人原因不用餐,費用不退;


住宿 · 日喀則烏孜大酒店經濟型日喀則陽孜飯店經濟型日喀則域騰酒店
日喀則陽孜飯店
日喀則王朝飯店
D6 第6天 日喀則 嘉措拉雪山 定日縣 珠峰景區大門 路觀絨布寺
景點 · 嘉措拉山口
嘉措拉山山口,也稱定日界,巨大的保護區標牌豎立在公路上,無數的經幡迎風飄揚。嘉措拉山口5220米,水泥標高牌上掛滿了五彩經幡海拔4000米以上植被稀少,天空細膩柔軟,山地粗礪堅硬。視野的上半部是純凈的瓦藍色,下半部是單調的赭紅和灰黃。除了灰色的山路,幾乎沒有生命痕跡。
珠穆朗瑪峰自然保護區
西藏珠穆朗瑪峰自然保護區
景點 · 珠峰大本營
仰望珠峰,您能感到生命被荒蕪,人為寂靜所征服,在宇宙的純與凈中變得渺小而又明朗。每向珠峰靠近一步,都要付出多一份的代價和情感!當您體驗到人與山、精神與自然的對峙與溝通時,當您有幸親眼看到她、當您顫抖的心感受到她時,那天地間的景色和景象才的真實!珠峰,是人類挑戰自我的一種載體,是展示人類精神的標志,不僅僅是“山在那里”那么簡單。珠峰旗云:飄落人間的天使之謎。珠峰旗云又有“世界上的風向標”之稱,外國探險家稱之為“圣母的面紗”。
珠峰大本營
珠峰大本營
珠峰大本營
珠峰大本營
景點 · 絨布寺 游覽外觀

絨布寺,全稱“拉堆查絨布冬阿曲林寺“,位于珠峰腳下絨布冰川的末端,海拔5150米,屬藏傳佛教寧瑪派寺廟,是少見的僧尼混居的寺廟。絨布寺是觀賞珠峰的醉佳位置,這里直面珠峰的壯觀,天氣好可看到珠峰旗云,絨布寺景區門票不含,如需參觀寺廟,門票自理;

【辟謠!!!】:珠峰大本營景區未關閉!!根據2018年“綠盾”環保通知,禁止任何單位和個人進入珠峰保護區絨布寺以上核心區域,相比往年,現在去珠峰的游客減少了絨布寺至海拔紀念碑約3公里范圍,其他100公里左右(車程約4個小時)區域正常面向游客開放,并且,絨布寺是南望珠穆朗瑪峰醉佳的一個角度,謝謝!!

絨布寺
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含

團隊用餐;團餐主要以清淡川菜為主,用餐比較簡陋,請勿與內地相比,如因個人原因不用餐,費用不退;

住宿 · 珠峰景區多人間民宿

5月1日至10月20日入住:珠峰景區絨布寺多人間帳篷床位住宿(通鋪或藏式沙發床)

10月20日至來年4月底入住:珠峰景區絨布寺招待所多人間住宿或珠峰景區藏家多人間民宿(通鋪或藏式沙發床),具體以師傅安排為主;

全部為多人間帳篷床位,無獨衛無洗漱用品,條件有限,請提前降低心理預期,做好保暖防寒以及衛生準備哦。

D7 第7天 珠峰 加烏拉山口盤山路 定日 白壩 日喀則
景點 · 加烏拉山口 - 遠觀江孜古城
景點 · 加烏拉山口
加吾拉山口,是觀賞、拍攝珠峰的觀景點,站在海拔5200米的加烏拉山口即可看到珠穆朗瑪峰卓立 于萬山之巔的雄姿。此處比到了大本營看珠峰耿壯觀。電影《七十七天》中印象很深的一個地方,在這里可以同時看到世界上十四座8000米以上級別的高峰當中的5座!從左往右依次是:世界第五的馬卡魯峰、世界第四的洛子峰、一的珠穆朗瑪峰、世界第六的卓奧友峰和世界第十四并且是一座完全屬于中國的希夏邦瑪峰!
珠穆朗瑪峰***自然保護區
中國西藏雪山加烏拉山口風景
中國西藏雪山加烏拉山口風景
中國西藏雪山加烏拉山口風景
景點 · 遠觀江孜古城

江孜古堡(江孜宗堡):位于西藏江孜縣城里,也叫江孜宗山古堡,因古堡所在的石山叫宗山,"宗",在過去的西藏是行政單位。現有江孜宗山抗英遺址。附近有著名的白居寺。

來源:吐蕃王朝末代贊普達摩(朗達瑪)之孫貝考贊曾在江孜喀山頂修建宮殿,后來江孜法王帕巴貢桑布在舊址上修建江孜城堡。元順帝欽封的"大司徒"強曲堅贊掌統全藏大權,將(乃東王朝下面的)乃東藏區劃分為13個大宗,在每個宗政府所在山崗上修建了一座宮堡式建筑(此山稱宗山),集合寺廟與政府的功能,應該是改建了舊城堡。

西藏江孜縣白居寺
江孜縣
江孜
江孜
早餐:敬請自理午餐:已含晚餐:已含

團隊用餐;團餐主要以清淡川菜為主,用餐比較簡陋,請勿與內地相比,如因個人原因不用餐,費用不退;


住宿 · 日喀則陽孜飯店經濟型日喀則烏孜大酒店經濟型日喀則域騰大酒店

由于地區住宿條件簡陋,住宿以實際安排為主,請勿與內地酒店相提并論;

日喀則陽孜飯店
日喀則王朝飯店
D8 第8天 日喀則 扎什倫布寺 藏民家訪 318國道 拉薩河 拉薩
景點 · 扎什倫布寺
扎什倫布寺,也稱“吉祥須彌寺”,日喀則地區的寺廟,與拉薩的哲蚌寺,色拉寺和甘丹寺以及青海的塔爾寺和甘肅南部的拉卜楞寺并列為格魯派的六大寺廟。扎什倫布寺初由宗喀巴的弟子一世達賴根敦珠巴于1447年倡建。1600年時,四世班禪羅桑確吉堅贊任扎什倫布主持時,對該寺進行了大規模擴建。扎什倫布寺極盛時房間總數達3000余間,寺僧5000余人,下屬寺廟50余座,莊園牧場30余處。從第四世班禪起,后世班禪均以此寺為駐錫地。現在的扎什倫布寺共有大小金頂14座,扎倉4個,經堂56座,房務3600余間,寺僧800余名,總占地面積30萬平方米。

藏民家訪屬于政府扶持藏區項目,屬于贈送項目,根據當地實際情況安排參加,如未參加無費用可退;

扎什倫布寺
扎什倫布寺1
扎什倫布寺
扎什倫布寺
景點 · 拉薩河

拉薩河,藏語稱吉曲,意為"快樂河"、"幸福河",位于西藏中南部。發源于念青唐古拉山脈中段北側的羅布如拉,沿途流經墨竹工卡縣、達孜縣,經過拉薩市,在拉薩市南郊匯入雅魯藏布江。拉薩河的干流呈一個巨大的"S"型,從東北向西南伸展,全長568公里,流域面積31760平方公里,是雅魯藏布江的5大支流之一。拉薩河兩岸山峰多在3600-5500米之間,是世界上高海拔的河流之一。

這里氣候溫和,地勢平坦,土質較厚,水源充沛,土質較好,流域內擁有豐富的高原動植物以及地熱資源,是西藏主要糧食產區之一。

拉薩河1
拉薩河2
拉薩河1
拉薩河2
早餐:已含午餐:已含晚餐:已含
團隊用餐;團餐主要以清淡川菜為主,用餐比較簡陋,請勿與內地相比,如因個人原因不用餐,費用不退;
住宿 · 拉薩攝影主題酒店舒適型金昊酒店(拉薩布達拉宮曲米路店)(Jinhao Hotel (Lhasa Potala Palace Qumi Road))高檔型拉薩觀世度假酒店(Guanshi Holiday Hotel)舒適型君恒主題酒店(拉薩大昭寺店)(Junheng Theme Hotel (Lhasa Jokhang Temple))舒適型西藏百益大酒店(Tibet Baiyi Hotel)三星級
拉薩觀世度假酒店
君恒主題酒店(拉薩大昭寺店)
D9 第9天 拉薩 貢嘎機場 全國各地
自由活動
行程結束,返回溫馨的家

【溫馨提示】:臨行前請再次檢查自己的所有物品是否齊全,如您需要再次安排西藏其他地區的旅游,請及時聯系24小時客服;

如客人選擇團隊機票為【待定】機票,以實際出票為準,不可指定(直飛或中轉)
早餐:已含午餐:敬請自理晚餐:敬請自理
行程附注

【特別說明】:

1、行程游玩的順序根據實際情況調整,游玩的品質和質量不變;

2、因西藏地區屬于偏遠地區,條件有限,優先安排行程所列酒店,如因酒店滿房或者政府征用,酒店以實際安排為主,酒店級別不變,如需升級酒店請及時聯系專屬客服;


費用說明

費用包含

?交      通: 含稅費團隊/散客機票回程(團隊機票將統一出票,散客機票因實時計價預定后即刻出票);去程火車票(硬臥);當地旅游巴士

?小  交  通: 景區內用車(珠峰環保車)。

?住      宿: 行程所列酒店。

?用      餐: 行程中團隊標準用餐,以行程安排為主;(中式餐或自助餐或特色餐,自由活動期間用餐請自理;如因自身原因放棄用餐,則餐費不退)。

?門      票: 行程中所含的景點首道大門票,特別說明:根據西藏自治區人民政府關于實施《第三輪“冬游西藏”市場促進優惠政策》精神,從2019年10月15日至2020年3月15日期間,所有A級景點將對客優惠!本行程同時間段團期亦不含相應門票費用(景區小交通費用正常收取,行程已含),景區正常參觀,如因特殊情況無法參觀,無門票費用退還,請知悉;。

?贈      送: 贈送邊防證;注:如因特殊原因不參加,費用不退;

?其      他: 薩市內含導游,其他行程無導游,司機主司交通銜接之職,不負責講解

費用不包含

?單  房  差: 單房差()。

?補      充: 因交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用。;酒店內洗衣、理發、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費。;當地參加的自費以及以上"費用包含"中不包含的其它項目。

?旅游意外險: 旅游人身意外保險

預訂須知

出行須知

?交通信息: (1)合同一經簽訂且付全款,團隊機票、列車票、船票即為出票,不得更改、簽轉、退票。
(2)飛行時間、車程時間、船程時間以當日實際所用時間為準。
(3)本產品如因淡季或收客人數較少,有可能與相近方向的發班線路拼車出游,屆時請游客見諒。
?游  覽: (1)景點游覽、自由活動、購物店停留的時間以當天實際游覽為準。
(2)行程中需自理門票和當地導游推薦項目,請自愿選擇參加。
(3)請您仔細閱讀本行程,根據自身條件選擇適合自己的旅游線路,出游過程中,如因身體健康等自身原因需放棄部分行程的,或游客要求放棄部分住宿、交通的,均視為自愿放棄,已發生費用不予退還,放棄行程期間的人身安全由旅游者自行負責。
(4)團隊游覽中不允許擅自離團(自由活動除外),中途離團視同游客違約,按照合同總金額的20%賠付旅行社,由此造成未參加行程內景點、用餐、房、車等費用不退,旅行社亦不承擔游客離團時發生意外的責任。
(5)如遇臺風、暴雪等不可抗因素導致無法按約定行程游覽,行程變更后增加或減少的費用按旅行社團隊操作實際發生的費用結算。
(6)出游過程中,如產生退費情況,以退費項目旅行社折扣價為依據,均不以掛牌價為準。
?購  物: 當地購物時請慎重考慮,把握好質量與價格,務必索要發票。
?價格說明: 1.途牛價(起價)
(1)跟團、自由行:①本起價是可選出發日期中,按雙人出行共住一間房核算的最低單人價格。②產品價格會根據您所選擇的出發日期、出行人數、入住酒店房型、航班或交通以及所選附加服務的不同而有所差別。
(2)郵輪:①本起價是可選出發日期中,按每間房入住“最低可住人數”核算的最低單人價。②產品價格會根據您所選擇的出發日期、出行人數、入住房型、航班或交通以及所選附加服務的不同而有所差別。
(3)單資源:①本起價是本產品可售日期范圍內的最低價。②產品價格會根據您所選擇的套餐類型/資源類型、日期、數量等不同而有所差別。
2.參考價
產品展示的參考價(包括商品展示的劃線價),可能是建議零售價、供應商指導價、掛牌價等,或該產品在途牛平臺或門店曾經展示過的銷售價;由于地區、時間的差異性和市場行情波動,建議零售價、供應商指導價、過往銷售價等可能會與您購物時展示的不一致,該價格僅供您參考。
3.折扣
如無特殊說明,折扣指在參考價基礎上計算出的優惠比例或優惠金額;如有疑問,您可在購買前聯系客服進行咨詢。產品展示的促銷類價格(包括但不限于限時秒殺價、尾貨特價、預售價、特賣價、特價、促銷價),均為基于參考價基礎上,結合相應促銷活動/銷售計劃得出的價格。
4.其他說明
商品促銷信息以商品詳情頁信息為準;商品的成交以訂單結算頁價格為準;如您發現活動商品售價或促銷信息有異常,建議購買前聯系客服進行咨詢。
?差價說明: (1)如遇國家政策性調整門票、交通價格等,按調整后的實際價格結算。
(2)贈送項目因航班、天氣等不可抗因素導致不能贈送的,費用不退。
(3)如遇區域性促銷活動,產生不同預訂城市價格差異,差價不予退還。
?出團通知: 出團通知最晚于出團前1天發送,若能提前確定,我們將會第一時間通知您。
?意見反饋: 請配合導游如實填寫當地的意見單,不填或虛填者歸來后投訴將無法受理。
?溫馨提示: 1、游玩景點的先后順序會根據實際情況調整,游玩的景點的數量和品質不變;2、行程統一在布達拉宮西門白塔集合,具體上團時間以師傅通知為主;3、行程請隨身攜帶有效身份證原件,未滿16周歲者請攜帶戶口本原件,確保辦理酒店入住及沿途登記檢查。4、高原地區海拔高,早晚溫差大,請做好保暖防寒準備;如去珠峰大本營等高海拔地區,建議攜帶羽絨服或抓絨沖鋒衣。5、高原地區紫外線強烈,氣候干燥,請提前準備好帽子、防曬霜、墨鏡、唇膏、長袖衣物等防曬用品。6、旅游期間請遵守當地的文化習俗、民俗禁忌、宗教禮儀等,入鄉隨俗;7、西藏旅游景點分散,行程時間較長,建議提前準備一些零食,如巧克力、牛肉干、小面包等。8、初到高原后請慢步緩行,多喝水、多吃素菜和水果,不飲酒少抽煙,抵達拉薩當晚盡量不要洗澡不要受涼。9、產品中的贈送項目,如因不可抗力因素不能進行,或客人自身原因不參加,不折現不退費用。10、西藏當地經濟條件有限,同等級別餐廳、交通、酒店設施及服務等與內地城市存在一定差距,敬請理解。11、西藏氣候特殊,旅游車均無空調;高原行車途中如發生拋錨、臨時故障等非人為操作因素并影響行程,我社將積極處理;

違約責任提示

旅游者在出發前提出解除合同的,應當按下列標準承擔退團損失:

? 出發前11日至0日,按費用總額0%;

特殊限制

· 病患者、孕婦及行動不便者
1.為了確保旅游順利出行,防止旅途中發生人身意外傷害事故,請旅游者在出行前做一次必要的身體檢查,如存在下列情況,因服務能力所限無法接待:
(1)傳染性疾病患者,如傳染性肝炎、活動期肺結核、傷寒等傳染病人;
(2)心血管疾病患者,如嚴重高血壓、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)腦血管疾病患者,如腦栓塞、腦出血、腦腫瘤等病人;
(4)呼吸系統疾病患者,如肺氣腫、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癲癇及各種精神病人;
(6)嚴重貧血病患者,如血紅蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手術的恢復期病患者;
(8)孕婦及行動不便者。
· 老年人
1. 70周歲以上老年人預訂出游,須與我司簽訂《健康證明》并有家屬或朋友(因服務能力所限無法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服務能力所限,無法接待81周歲以上的旅游者報名出游,敬請諒解。
3. 因服務能力所限,不受理65周歲(含65周歲)以上老年人預訂云南跟團產品。
4. 因服務能力所限,不受理70周歲(含70周歲)以上老年人預訂四川跟團產品。
· 未成年人
1.未滿18周歲的旅游者請由家屬(因服務能力所限無法接待及限制接待的人除外)陪同參團。
2.因服務能力所限,無法接待18周歲以下旅游者單獨報名出游,敬請諒解。
· 外籍友人
本產品網上報價適用持有大陸居民身份證的游客。如您持有其他國家或地區的護照,請在預訂過程中注明。

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安全提示

高危項目安全須知——漂流
出于安全考慮,患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運動障礙的患者、過量飲酒的游客、孕婦、1.2米以下的兒童,55歲以上老人以及其他被漂流管理人員建議不宜參加的游客,嚴禁參與漂流活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
漂流是一項全身濕透的水上運動,岸邊往往濕滑,漂流前請穿上漂流服或泳裝,穿上軟底鞋以防滑倒、擦傷腳底。
在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示,注意安全。
漂流前請將貴重物品(如相機、手機、首飾、手表、車鑰匙、現金等)交寄存處保管,以免遺失或浸水,請保管好寄存柜鑰匙。
漂流時,請游客正確穿戴安全帽、救生衣,注意航道引導標志。
漂流艇進入滑道和跳臺前,游客務必要正確放置劃槳,雙手緊抓安全繩,嚴禁松手嚴禁站立,坐穩身體,更安全的體驗速度的刺激。
漂流過程中,不要過度打水仗,嬉戲;不要進入河道游泳,玩水,以免劃傷腳部;不得脫下安全帽和救生衣;不要隨意將橡皮艇、安全帽交于他人或隨意丟棄。全程禁止離艇玩耍或單獨到危險地帶,以免發生意外。
為確保您和他人的安全,嚴禁攜帶易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品進入河道。
漂流屬于高風險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高風險意外險種,酒后禁止參加。漂流前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開展活動。
高危項目安全須知——浮潛
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癲癇癥、精神病、結核病、糖尿病、腎臟病、心臟病、氣喘、高(低)血壓等疾病的游客不能從事潛水活動;低于10歲的兒童不能從事潛水活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
游客境外出游的,在自由活動期間,切勿參加非法或未經中國政府核實的當地旅游團 體提供的自費項目、行程,以免發生人身傷亡、財產損失、飲食中毒等意外事件。
注意氣候狀況,陰天、雨天或風較大的天氣都不適合浮潛。
浮潛三寶(面鏡、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潛時需注意安全,要在指定區域浮潛,并且有教練員或者工作人員的陪同。
在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示。
當不自覺進入流區,無論順流或逆流,請盡速離開,以免因逆流消耗體力或因順流被帶離岸邊。為節省體力,以順流斜角游離為宜。
掌握簡易的鏡面排水方法,當浮潛中面鏡進水時,雙手指頭用力按住面鏡上部鏡緣,由鼻子噴氣,水便會由面鏡下部排出。請先于淺灘處練習。
掌握簡易的呼吸管排水方法,當呼吸管進水時,請用力且快速吹氣將水排出。另外有些設計較好的呼吸管有排水閥及逆止閥之設計,可有效降低海水進入呼吸管的量,建議最好選擇設計較好的呼吸管。
浮潛時間建議以一小時為限,以免體力透支。盡量穿戴防水手表,以掌握時間。
萬一發生體力不支、漂流或溺水之狀況,請務必告訴自己必須冷靜,唯有冷靜才得以自救并求援。海水 浮力大,雙腿若能以垂直踩腳踏車動作持續移動,可延長救助時間。
當同行伙伴發生緊急狀況,請即刻就近求援,并評估自身是否具備救援能力,前往救援時,盡量攜帶浮具。若兩人皆已在深水區域,請務必先行評估自身救援能力,切勿貿然救援。在本身無救援能力之情況下,請以向他人求救為先,并將可提供浮力之器具傳予溺水者。
浮潛屬于高風險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高風險意外險種,酒后禁止參加。浮潛前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開展活動。
高危項目安全須知——高原
未獲控制的糖尿病患者、各種血液病患者、睡眠中容易出現呼吸暫停的患者、高血壓、心臟病、癔病、癲癇、精神分裂癥等其他精神性疾病患者、重癥感冒、呼吸道感染的患者、以往患過高原病及其他嚴重慢性疾病等的患者、7 歲以下的兒童、65歲以上的老年人,肺、腦、肝、腎有明顯的病變,以及嚴重貧血的患者,嚴禁進入高原。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
高原地帶海拔高,氣壓低,含氧量低,易導致人體缺氧。如果您從未進過高原,那么建議您在進入高原之前,一定要進行嚴格的體格檢查。
進入高原途中注意事項:
應盡可能預備氧氣和防治急性高原病的藥物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶堿等,也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等,以防萬一。
高原地區早晚溫差可達15—20 攝氏度,需要帶上足夠的防寒衣物。
準備好抗紫外線的防護用品。
如果乘飛機直接進入高原地區,前一個晚上要保證充足的睡眠,不吃油膩的食物,不喝酒。如果乘汽車或火車進入高原地區,要做好每天的行程計劃,最好每天上升高度控制在400-600 米,初進高原不宜過快,采取循序漸進,逐步升高的辦法,使機體的各系統器官功能逐步進行調整,從而獲得較好的適應性。
進入高原的途中,少做體力活動、不要劇烈活動,避免情緒興奮。
若出現比較嚴重的高山反應癥狀,應立即處理,及時服用氨茶堿或舌下含服硝苯吡啶20毫克。嚴重時應吸氧。若出現嚴重的胸悶、劇烈 咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰,或反應遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述處理外,應盡快到附近醫院進行搶救,或盡快轉往海拔較低的地區,以便治療恢復。

到達高原后注意的事項:
剛到高原,每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀,需要正確地保護自己,2~4天后,上述癥狀一般都會好轉或消失;如癥狀未有好轉,請及時在當地就醫或者選擇返回海拔較低的地區。
宜用清淡、富含維生素、易消化飲食。多喝水、多吃水果,不宜過飽,忌飲酒。
注意避免過度疲勞,飲食起居有規律。初到高原的前幾天,不要頻頻洗浴,以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因(在缺氧狀態下不易痊愈)。
在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示,注意安全。
由于在高原地區旅游有發生高原反應的風險,旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高原保險險種。

高危項目安全須知——快艇
嚴禁攜帶易燃、易爆、腐蝕性等危及人身安全的物品上快艇。
嚴重的心臟病、精神病、高血壓、高度近視、頸椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能參與快艇活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
每位游客乘坐快艇時必須穿救生衣,找到安全繩。
上艇時不要站在纜繩附近,避免絆倒受傷。
船頭顛簸劇烈,老人、兒童不能坐船頭,以免發生意外身體傷害。
帶小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示,注意安全。
乘搭快艇時,不要集中在快艇的一側,以免快艇失去平衡。嚴禁在快艇內走動,頭、 手    不要放在快艇的邊緣外,以免被碰撞及發生其它意外。
果殼等廢物請放入垃圾箱內,不要拋入湖中。
參與快艇活動者在途中未經許可不得離艇下水。
必須穿戴救生衣,如發生翻艇落水,不必驚慌,救生衣能保證了您的安全,請積極配合駕駛員的救護措施。
在整個活動中,同船人員要團結、友愛、互助,在緊張刺激、快樂安全中度過全程。
快艇屬于高風險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提 醒,建議旅游者投保高風險意外險種,酒后禁止參加。乘坐快艇前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開展活動。
高危項目安全須知——潛水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癲癇癥、精神病、結核病、糖尿病、腎臟病、心臟病、氣喘、高(低)血壓等疾病的游客不能從事潛水活動;低于10歲的兒童不能從事潛水活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
游客境外出游的,在自由活動期間,切勿參加非法或未經中國政府核實的當地旅游團體提供的自費項目、行程,以免發生人身傷亡、財產損失、飲食中毒等意外事件。
在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示,注意安全。
遵守二人同行的原則,避免單獨潛水,要緊跟教練,在指定區域潛水。
不要使用耳塞,在耳內感到疼痛前,須使耳壓平衡,學會做反壓。潛水時因為水的壓力,在下潛到一定深度的時候會覺得耳朵疼痛,做了反壓,即無疼感。
為確保您的安全,請調整潛水衣的浮力,一定要穿配救生衣。務必要把面罩內的水清除干凈,以免發生窒息;不要做超呼吸的動作,以免體力不支。
眼睛近視的游客可選擇相同近視度的潛水鏡。
在完全離水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可嘗試超越個人身體所能承受的深度限制。
潛水時須掌握的幾種手勢語言:OK、注意(物體)方向、下潛、上升、空氣要沒了(在殘壓計為30kg/cm平方時就應該使用)、給我空氣。
潛水屬于高風險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高風險意外險種,酒后禁止參加。潛水前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開展活動。
高危項目安全須知——滑雪
注意天氣預報,避開大風天、暴雪天等惡劣天氣。
出于安全考慮,患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運動障礙的患者、過量飲酒的游客、孕婦、1.2米以下的兒童, 55歲以上老人, 以及其他被滑雪管理人員建議不宜參加的游客,嚴禁參與滑雪活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
滑雪是較為復雜的運動,滑雪前要做一些簡單的準備活動及熱身運動,避免受傷。
初到雪場時應先了解滑雪場的大概情況,記住地圖上雪場設施的分布位置,認清警示標志,嚴格遵守滑雪場有關安全管理的規定。注意索道開放時間,在無人看守時切勿乘坐。
應仔細了解雪道的高度、寬度、長度、坡度以及走向。滑雪是一項處于高速運動中的體育項目,看來很遠的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的狀況,滑行中一旦出現意外情況,根本就來不及做出反應,這一點對初學者尤為重要。
注意滑雪時器材和線路的安全可靠性。事先要很好地檢查滑雪板、滑雪杖,包括有無折裂的地方、固定器聯接是否牢固、附件是否齊備等。最好帶有備用板、備用杖及修理工具,在陌生的雪區應使用向導。在滑行中發覺器材異常或道路情況不明時應先停下來,待辨明情況后才可前進。
在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示,注意安全。
應了解滑雪的有關規則,如在停下休息時要離開雪道以免影響他人,在滑雪時注意與他人保持一定間距,以免碰撞。滑降時不能碰撞前面的人,否則將在事故中負主要責任。
在區域較大的雪場滑雪時應早去早回,切記不可擅自越過雪場界限或遠離營地,以免發生意外。不要單獨在森林中或容易發生雪崩的時間或地點滑行,最好三人以上集體行動,真發生意外時,一個人現場施救,另一個人求援,以免出事后既無人知曉,又無人救援。如單獨出發,一定要告訴同伴或雪場管理人員。
掌握運動強度,避免反復多次出汗而感冒或筋疲力盡滑不回來。氣候突變時(如突起大風、氣溫突然下降等),最好中止旅行,采取應急措施。一般無可靠防備措施時不要向無人煙地區和原始森林中深入太多,因為風雪彌漫時,極易迷失方向。
視力不好的滑雪者,不要戴隱形眼鏡滑雪,如果跌倒后隱形眼鏡掉落,找回來的可能性幾乎不存在。盡量配戴有邊框的由樹脂鏡片制造的眼鏡,它在受到撞擊后不易碎裂。
出發前學習一些基本的保健知識和自救、急救常識:滑雪時注意保暖,易凍傷的部位是手指、腳、耳、鼻尖、生殖器,應選用保溫效果較好的羊絨制品或化纖制品對上述部位進行保溫;容易發生的創傷是手指、膝部挫傷,易發生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪時跌倒,不要急于掙扎而起,最好舉起四肢任其順勢滑動,這樣倒不易受傷,應絕對避免滾動,從這一點考慮,初學者滑降時,固定器和鞋的連接不要過牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自動脫開。
滑雪屬于高風險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高風險意外險種,酒后禁止參加。滑雪前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開展活動。
高危項目安全須知——高空
高空游玩項目具有驚險性、刺激性,游客一定要根據自己的身體條件選擇游玩,身體狀況及精神狀況不能適應刺激性項目不宜參加,對患有恐高癥、心臟病、高血壓、貧血、 頸椎疾病者、精神病患者,孕婦、高齡老人、兒童和酒后游客不宜參加。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。  
熱氣球飛行最好的時間是在日出后兩小時內或日落前兩小時,因為該時段氣流最為穩定。風大的季節不適宜飛熱氣球。為安全考慮請穿著棉質面料的服裝和運動鞋,不宜穿裙裝、高跟鞋、涼鞋等;為防止灼傷,一定要身著長衣長褲,佩戴棉質帽子,注意防寒。
熱氣球的結構很特殊,即使出現突然熄火的現象,熱氣球也不會急速下降,而是非常緩慢地降落到地面。這種情況下,熱氣球的降落速度也不會超過5.5米/秒,比降落傘的正常下降速度還慢。乘坐者不慌張,聽從飛行員的指揮,安心等熱氣球自然降落。
滑翔初學者的練習,應避免在山坡,最好是在沒有障礙物,寬廣的平地上等安全區域練習比較好。初到一個場地飛行時,要向當地的飛行員請教,聽聽他們的意見。另外,當地氣象有關資料的獲得也是很重要的。在越野飛行前,應該盡可能在出發時和場地負責人或所屬隊長聯絡。滑翔傘型不要任意改造,制造商對其所販賣的傘型有所改造的話,會由其自己的試飛員來做試驗。
高危項目安全須知——騎馬
騎馬前要仔細聽從馬倌的講解及安排。出于安全考慮,患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運動障礙的患者、過量飲酒的游客、孕婦,60歲以上身體狀況不佳的老人以及其他被管理人員建議不宜參加的游客,嚴禁參與騎馬活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
不要打著太陽傘進入馬場,接近馬時不要做劇烈或夸張的動作,接近馬時要從馬的左前方慢慢自然靠近馬匹,否則容易使馬受驚;也不要從馬的右側或后方接近馬,更不要站在馬的屁股后面。
騎馬必須佩戴頭盔,為安全考慮最好穿緊湊的衣服和鞋子,鞋子最好是長筒鞋或運動鞋,防止腳踝被磨破;衣服、帽子和圍巾要穿緊扎好,避免被風吹起嚇驚馬匹。
接近馬宜從馬的左前方向,動作避免劇烈。劇烈的動作會使馬受驚。
騎馬時不要在馬背上作劇烈的動作或互遞東西,最好不要中途下馬;不要在馬上脫換衣服,尤其是鮮艷的衣服;前腳掌踩好馬鐙,千萬不要把整只腳都伸到馬鐙里,否則容易把腳讓馬鐙套住,掙脫不了,受到傷害。
只要您在馬上,無論何種情況,都要抓緊馬韁繩,因為馬隨時會因各種原因突然驚跑,如果你抓緊了馬韁繩,就不會摔下來。
下馬時應該先將左腳從馬鐙中向外撤到腳的前部,然后左手緊握馬韁,抬右腿翻身下馬,下馬后的姿勢應該和上馬前的姿勢相同。下馬時一定要先確認左腳可以脫開蹬時再下馬。
高危項目安全須知——登山
登山項目需要具備較好的身體素質,登山前建議做全面身體檢查,以免發生意外。平時即鍛煉體能,培養登山技能,并多吸收野外活動知識。出于安全考慮,患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運動障礙的患者、過量飲酒的游客、孕婦,60歲以上身體狀況不佳的老人以及其他被管理人員建議不宜參加的游客,嚴禁參與登山活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
提前做好行程計劃, 并將行程告知家人。服從領隊或向導人員的指導,并遵守團體一切規定。
活動前應注意氣象動態,查明路況,對山上的氣候特點有所了解。帶好衣物早晚御寒,防止感冒。登山時如發生惡劣氣候、缺糧或發病等山難事件時,應即利用無線電與當地警察機關聯系,以立即救援。
登山初行稍慢,調整步伐,逐漸增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息時不要坐在潮濕的地上和風口處。切勿讓身體及衣物受潮,以免體溫散失。在面臨危機、疲勞等壓力時,維持體溫是首要之務,并應隨時注意自己及隊友的心理變化,設法維持情緒的平衡。
要盡量少帶行李,輕裝前進。對于老年人來說,應帶手杖,既省體力,又有利于安全。在陡坡行走時,最好走“之”字形路線攀登,這樣可減低坡度。
登山時不必求進度,更不宜互相比賽,須量力而行,適可而止,寧可把登山的時間放寬些,也不要急于求成,盡量避免意外事故的發生。向上攀登時,在每一步中都有意增添一些彈跳動作。下山不要走得太快,更不能奔跑,這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力,而使膝關節受傷或肌肉拉傷。還要時時預防腰腿扭傷,因此,在每次休息時,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。

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安全須知、文明公約:

為普及旅游安全知識及旅游文明公約,使您的旅程順利圓滿完成,特擬定安全須知: 《安全須知》《文明公約》

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