<哈爾濱+亞布力+雪鄉雙飛5日游>VIP私家團1單1團,冰雪親子游,車輛隨心選,贈潑水成冰、冰雪大世界、亞布力不限時滑雪、雪地溫泉、雪地摩托

跟團游 編號210927243: 本產品由上海途牛國際旅行社有限公司代理招徠,具體旅游服務和操作由合作旅行社提供
  • 2020年02月
     
  • 2020年03月
     
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本起價是可選出發日期中,按雙人出行共住一間房核算的最低單人價格。產品價格會根據您所選擇的出發日期、出行人數、入住酒店房型航班或交通以及所選附加項目的不同而有所差別。
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產品經理推薦
★ 【五星精選】VIP管家服務,哈爾濱2晚五zuan酒店、1晚zuan鉆亞布力
★ 【優質交通】獨立用車,隨走隨停,可升級別克GL8、豐田普拉多
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2019-12-06 - 2020-02-29
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2019-11-19 - 2020-03-31
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2020-02-01 - 2020-02-29
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產品特色

產品概要

行程天數:5天4晚
成團地點:哈爾濱成團
目的地:哈爾濱
往返交通:飛機/飛機
報名截止時間:團期前1天18點
組團形式: 途牛獨家發團;本產品為途牛獨家發團產品,只接受途牛客人參團。

產品特色

在北緯45度來一場冰雪奇緣!
?冰雪的世界,童話的王國
?這里是現實版安徒生童話
?這里沒有魔咒,只有奇緣,更有歷險與挑戰,刺激與吶喊
?這里的冬天,是銀裝素裹,萬里雪飄、是風光無限,火樹銀花……
?是滑雪板上的瀟灑,是冰雪樂園的暢玩,是浪漫童話的訴說
?來吧,在這個冰雪世界里,釋放你的熱情,點燃整個冬天!

特別優惠

2019年全線升級“致力打造經典、追求細節把控”,帶您全方位領略冰雪文化。
隨車配備了車載充電器、充電寶、祛寒暖心姜茶、急救箱。與此同時,不斷升級活動及禮包
?升級①:不限時激情滑雪(僅限一次);
?升級②:保暖四件套:耳包、手套、鞋墊、暖寶寶(10貼/人);
?升級③:雪浴溫泉(不限時),感受冰與火的完?美邂逅。

重要提示

☆行前準備☆
⑴、雪地鞋:要深鞋紋,鞋子表面是光滑面料的。有很多女孩子喜歡買皮質面料的雪地鞋,這種雪地鞋因為容易粘雪所以容易濕。雪地靴醉好買比平時大一兩個號碼的,墊個羊毛鞋墊,多穿幾雙襪子才好;
⑵、雪套:用于連接鞋子和褲子之間的縫隙,防止冰雪進入鞋子,沒有雪套也可以用膠帶纏繞只是不太美觀;
⑶、羊毛襪:羊毛襪要厚實一點的,至少備用兩雙;
⑷、手套:毛線手套玩雪的過程中非常容易濕(不建議佩戴),棉線手套再套上肥大一點的滑雪手套是醉佳組合。因為當你想拍照的時候就摘下滑雪手套進行拍攝,當你想玩雪的時候就帶上滑雪手套可以盡情玩雪;
⑸、帽子:棉線帽子或者雷鋒帽女孩子一般都喜歡漂亮一些的棉線帽子,帶棉線帽子醉好佩戴圍巾,或者耳套這樣才暖和。男生就可以帶雷鋒帽或者狗皮帽子一類的,不管是否美觀了,保暖是醉重要的;
⑹、衣服:保暖內衣,厚毛衣加羽絨服是醉佳套餐。視氣溫情況可以加減抓絨衣。外衣不可過于肥大,以免冷空氣侵入。盡量不要選擇白色系的,不容易被遠處游客與車輛發現,滑雪時避免產生碰撞;
⑺、褲子:為了美觀就是保暖內衣加盡量厚的毛線褲,秋褲,加羽絨褲或者滑雪褲。棉褲外面套一條光滑面料的外褲,記住穿光滑面料的衣服就可以任你在雪地里打滾都不怕;
⑻、口罩:冷的時候還是很有必要的,或者用圍巾代替。正常晴日不需要,早晚看日出日落的話必須;
⑼、太陽鏡:北方冬季積雪較多,雪地反光較大,尤其是在室外長時間滑雪時,一定要佩戴太陽鏡或雪鏡,以保護眼睛防止雪盲;
⑽、藥品:東北地區室內外溫差很大,冷熱交替,極易感冒,所以醉好帶上潤喉片、感冒藥之類的藥品;
⑾、護膚品:在氣候嚴寒、干燥的地方,手容易起刺,嘴唇易干裂,帶上潤唇膏或潤膚品,總不會有錯;
⑿、照相機:在零下幾十度的哈爾濱,專業相機的快門會凍得開不了,如果帶上專業相機,一定要注意機器的保暖。從寒冷的室外進入室內,冷凍的相機表層會泛出水珠,容易損壞部件。進入之內前用塑料袋將相機包起來,放入挎包里帶入室內,2小時后再打開,這樣就不會泛出水珠了。

交通信息

此線路為機票自選線路,請務必與客服核實清楚您的【機場名稱】【航班時間】【行李額度】【餐食信息】,避免出現失誤。
特別提醒,春秋航空、九龍航空等廉價航空可能出現不含行李額度、不含餐的情況,請您務必與客服核實清楚。
工作人員會在您出行前一天晚上19:00-23:00時聯系您,跟您確定第二天接您的時間,請留意接聽電話

線路介紹

  • 行程明細
  • 日歷模式
* 以下行程僅供參考,最終行程可能會根據實際情況進行微調,敬請以簽約行程為準。
時間 行程 游玩景點 住宿 用餐
第1天 各地 - 初抵哈爾濱(三餐敬請自理) 哈爾濱索菲特大酒店(Sofitel Wanda Harbin)
哈爾濱新巴黎大酒店(New Paris Hotel)
同級別酒店
早餐:敬請自理

午餐:敬請自理

晚餐:敬請自理
第2天 不限時激情滑雪│沐浴雪地溫泉 亞布力新體委滑雪場
亞布力雪地溫泉
亞布力森林溫泉酒店
亞布力亞布洛尼酒店
同級別酒店
早餐:包含

午餐:敬請自理

晚餐:敬請自理
第3天 在林海雪原舞動冬之韻律│游走于雪鄉絕美小村莊 亞布力馬拉爬犁
大禿頂子山風景區
雪鄉
雪韻大街
雪鄉夢幻家園
雪鄉雪筑·遇見民宿
雪鄉雪韻閣大酒店
同級別酒店
早餐:包含

午餐:敬請自理

晚餐:敬請自理
第4天 林海雪原聆聽音樂盛?宴│冰雪大世界享歡樂童趣時光 十里冰雪畫廊
哈爾濱冰雪大世界
哈爾濱索菲特大酒店(Sofitel Wanda Harbin)
哈爾濱新巴黎大酒店(New Paris Hotel)
同級別酒店
早餐:包含

午餐:敬請自理

晚餐:敬請自理
第5天 惜別哈爾濱 - 您溫馨的家 早餐:包含

行程概要:

景點: 共9個   |  3個風景名勝區類
餐飲: 共13次用餐   |  4次已含   |  9次自理
住宿: 1晚高檔型,2晚豪華型,1晚五星級

沿途景點:

第1天 各地、初抵哈爾濱(三餐敬請自理)

第2天 不限時激情滑雪│沐浴雪地溫泉

第3天 在林海雪原舞動冬之韻律│游走于雪鄉絕美小村莊

第4天 林海雪原聆聽音樂盛?宴│冰雪大世界享歡樂童趣時光

第5天 惜別哈爾濱、您溫馨的家

展開全部 收起全部
  • 第1天
    • 哈爾濱索菲特大酒店(Sofitel Wanda Harbin)
    • 哈爾濱新巴黎大酒店(New Paris Hotel)
    • 同級別酒店
  • 第2天
    • 亞布力新體委滑雪場
    • 亞布力森林溫泉酒店
    • 亞布力亞布洛尼酒店
    • 同級別酒店
    • 亞布力雪地溫泉
  • 第3天
    • 亞布力馬拉爬犁
    • 大禿頂子山風景區
    • 雪鄉
    • 雪韻大街
    • 雪鄉雪筑·遇見民宿
    • 雪鄉雪韻閣大酒店
    • 同級別酒店
    • 雪鄉夢幻家園
  • 第4天
    • 十里冰雪畫廊
    • 哈爾濱冰雪大世界
    • 哈爾濱索菲特大酒店(Sofitel Wanda Harbin)
    • 哈爾濱新巴黎大酒店(New Paris Hotel)
    • 同級別酒店
  • 第5天
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D1 第1天 各地 初抵哈爾濱(三餐敬請自理)
行程概覽
遇見醉美“冰城”哈爾濱,感受冰雪饕餮盛?宴,抵達后前往酒店休息。
☆「管家服務」:24小時專車接機,0等候,不拼車。(一般車型為5座小轎車、5座SUV或7座商務車)

☆「酒店信息」:按照國際慣例,酒店的入住時間一般為下午14:00以后,工作人員會為您安排入住。

☆「游玩信息」:當天為接團日,無行程安排,僅提供接機服務。如您抵達的航班時間較早,建議您將行李寄存前臺,市區內自由活動。自由活動期間,無工作人員陪同,請注意人身財產安全。

☆「美食信息」:受周邊俄羅斯及東北地區的影響較大,口味主要以咸鮮為主,又夾雜著酸甜。嘗嘗哈爾濱紅腸、馬迭爾冰棍、東北菜、俄式西餐等各式美食也是盡興旅游哈爾濱不可缺少的重要一環。

☆「氣候信息」:哈爾濱是醉北省份的高寒城市,氣溫較低,氣候較為干燥,容易上火,可適量的多些喝水。


溫馨提示
——★在不壓縮景點游玩時間的情況下,導游可能會根據景區擁堵情況調整行程順序。

——★若您在旅行中遇到任何問題,為能夠及時妥善為您解決,請優先致電當地緊急聯系人幫您處理(聯系方式出團通知短信中告知),避免致電總部客服導致的處理延時。

早餐:敬請自理午餐:敬請自理晚餐:敬請自理
住宿 · 哈爾濱索菲特大酒店(Sofitel Wanda Harbin)五星級哈爾濱新巴黎大酒店(New Paris Hotel)豪華型同級別酒店
☆「酒店地址」哈爾濱市香坊區贛水路68號

☆「酒店介紹」位于商務區中心,毗鄰萬達廣場及湘江公園,距離省政府、亞洲第—高鋼塔“龍塔”約2-3分鐘車程。

☆「酒店房型」建筑面積:35㎡;床型:1張1.8米大床或2張1.2米單人床。

☆「配套設施」24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機、免費洗漱用品(6樣以上)。

☆「溫馨提示」如遇旺季房滿,調整為備選酒店或同級別酒店,如帶來不便,敬請諒解。

哈爾濱索菲特大酒店
哈爾濱索菲特大酒店
哈爾濱索菲特大酒店
D2 第2天 不限時激情滑雪│沐浴雪地溫泉
07:30 早餐:已含
建議時間:30分鐘
酒店內享用早餐
08:00 酒店 亞布力
『沿途欣賞北國風光,沉浸于世?界?級的白色度假天堂』

?去/反程如遇大雪封路等不可抗力原因,我們將啟動緊急預案,為您安排乘列車或動車前往(哈爾濱?亞布力),工作人員會在亞布力/哈爾濱火車站等候您,望知悉!

12:00 午餐:敬請自理
建議時間:1小時
推薦品嘗亞布力特色美食
13:00 景點 · 亞布力新體委滑雪場
『來一次不限時的激情滑雪』

滑雪是勇敢者的運動,需要你具備足夠的膽量、勇氣,徜徉在雪場上飛舞,我們不僅要學會滑雪,更要收獲到勇敢、自信、從容。

?包含不限時成人、兒童初級雪道滑雪費用(滑雪為贈送項目,僅限一次,不參加不退費);

?包含雪鞋、雪板、雪杖,不含雪服、雪鏡、儲物柜、教練費用,可視自身需求自行付費,價格以雪場實價為準;

?雪場教練可能會有向客人索要小費情況,望知悉;

?滑雪運動含有一定危險系數,參加者量力而行,一定要注意安全;

?行程所列時間僅供參考,可能會因天氣、路況等特殊原因而更改,工作人員會根據當天實際情況靈活安排調整。

激情滑雪
激情滑雪
激情滑雪
16:30 住宿 · 亞布力森林溫泉酒店五星級亞布力亞布洛尼酒店同級別酒店
☆「酒店地址」亞布力旅游度假區(滑雪場)亞布力南站旁

☆「酒店介紹」位于張廣才嶺南麓,林海雪原腹地,座落在黑龍江省亞布力國際旅游度假區內。這里森林覆蓋率達98%,負氧離子每立方厘米2萬個以上,高出市區300倍,是真意義的自然綠肺、天然氧吧。

☆「酒店房型」建筑面積:30㎡;床型:1張2米大床或2張1.35米單人床。

☆「配套設施」24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機、免費洗漱用品(6樣以上)。

☆「溫馨提示」如遇旺季房滿,調整為備選酒店或同級別酒店,如帶來不便,敬請諒解。

亞布力森林溫泉酒店
亞布力森林溫泉酒店
亞布力森林溫泉酒店
17:30 晚餐:敬請自理
建議時間:1小時
推薦品嘗亞布力特色美食
18:30 景點 · 亞布力雪地溫泉

『夕陽西下沉浸在雪地溫泉』

優質的雪浴溫泉,橫臥溫泉池中,雪花飄飄揚揚地自高空落下,落在臉頰上,冰冰涼涼;四周高山聳立,樹木蔥蘢,白雪茫茫。岸上是嚴冬,水中是暖春,眼里吸納的是雪野,這溫泉的美感動天地,震撼心靈。

?請自備泳衣、泳帽及日常用品,請把身上的金屬飾品摘下來,避免長時間在水中產生氧化。

?切忌空腹或太飽時入浴,泡溫泉浴時應多喝水,隨時補充流失的水分。溫泉水中含有豐富的礦物質,泡過溫泉后盡量少用沐浴液,用清水沖深更有利于保持附在皮膚上的礦物;

?凡有心臟病、高血壓或身體不適、營養不良或是生病剛好、急性感冒、急病、傳染病、女生生理期來時或前后、懷孕的初期和末期者都不宜泡溫泉。
D3 第3天 在林海雪原舞動冬之韻律│游走于雪鄉絕美小村莊
07:30 早餐:已含
建議時間:30分鐘
酒店內享用早餐
08:30 景點 · 亞布力馬拉爬犁

『體驗東北農村特色交通工具---馬拉爬犁』

穿梭在林海雪原之中,一起探索冰雪世界的秘密。相傳,這里有土匪出沒,他們在林中隱居,劫富濟貧、懲惡揚善,偶爾會與客人開開玩笑。在這里,會回想起英雄楊子榮在林海雪原的英姿颯爽與他的光榮事跡。

?馬拉爬犁為贈送項目,不參加不退費。

亞布力馬拉爬犁
馬拉爬犁
馬拉爬犁
10:30 景點 · 大禿頂子山風景區
『乘雪地摩托等龍江之巔』

抵達后乘坐刺激的雪地摩托,體驗飛馳在林海雪原中的快感,登龍江第—峰,觀賞大自然賦予冰城夢幻般的雪世界,在齊膝的雪地里再來一場酣暢淋漓的雪仗。

?妥善保管好隨身物品,遺失途中是無法找回的;

?氣溫較低、車速較快,要帶好口罩、圍脖做好保暖措施;

?雪地摩托為贈送項目,不參加不退費。

大禿頂子山風景區
大禿頂子山風景區
雪地摩托
12:30 午餐:敬請自理
建議時間:1小時
推薦品嘗雪鄉特色美食
14:00 景點 · 雪鄉

『巡游在現代化浪潮中堅守傳統的藝術之鄉』

這就是東北如童話般的小村莊---雪鄉,這里是《爸爸去哪兒》醉后一站的取景地,也是電影《智取威虎山》外景拍攝地。

?抵達雪鄉山門后,隨行旅游車輛不能進入景區,需換乘景區擺渡車,但旅游旺季期間由于游客較多,擺渡車往返時間比較長,需要我們耐心等候。在景區停車場下車后大家需要步行到入住酒店,感受下戶外行走的樂趣!

醉美雪鄉
醉美雪鄉
醉美雪鄉
15:30 景點 · 雪韻大街
『漫步于雪鄉美麗的雪韻大街』

這里的雪花無時無刻不散發著獨特的魅力。周圍屋頂及屋檐下的積雪在陽光的映射下呈現出神秘的淡粉色。在這里可以看到各種漂亮的“雪蘑菇”,是雪鄉地標性自然景觀,仿佛走進了童話般的冰雪世界,享受冰與雪來帶的快樂。

?拍抖音大片潑水成冰,上熱搜;

?親手堆個雪人,給它眼睛和微笑,為它拍一張照;

?品嘗東北零食冰糖葫蘆、凍梨、凍柿子(自費項目,請理性消費)

潑水成冰
雪人兒
東北零食
17:00 住宿 · 雪鄉雪筑·遇見民宿雪鄉雪韻閣大酒店高檔型同級別酒店
☆「酒店地址」雪鄉風景區北岔下街233號

☆「酒店介紹」位于雪鄉核心景區雪韻大街,方便前往雪鄉國家森林公園。

☆「酒店房型」建筑面積:25㎡;床型:2張1.35米單人床。

☆「配套設施」24小時熱水、拖鞋、獨立淋浴間、吹風機、免費洗漱用品(6樣以上)。

☆「溫馨提示」如遇旺季房滿,調整為備選酒店或同級別酒店,如帶來不便,敬請諒解。

雪鄉雪筑·遇見民宿
雪鄉雪筑·遇見民宿
雪鄉雪筑·遇見民宿
17:30 晚餐:敬請自理
建議時間:1小時
推薦品嘗雪鄉特色美食
19:00 景點 · 雪鄉夢幻家園
『品味夢幻家園的純凈夜景』

華燈初上,雪鄉夢幻家園的夜景是醉不可辜負的。一個個憨態可掬的雪蘑菇、被白雪裝扮的小木屋在夜空和大紅燈籠的映照下呈現出夢幻般的紫色光芒,在這里隨手一拍就是大片。

?體驗“寧舍一頓飯,不舍二人轉”的東北民俗文化。(二人轉為贈送項目,不參加不退費。表演時間以雪鄉景區官方公布為準,具體時間由工作人員安排,望諒解!)

?東北大秧歌、千人篝火晚會來到中國雪鄉石碑廣場,這里會燃起熊熊的篝火,每年都有不少興奮地游客上演“瘋狂赤裸篝火”(景區統一組織,如遇天氣等情況,存在調整時間和取消的可能,無費用退還)

夢幻家園
夢幻家園
夢幻家園
D4 第4天 林海雪原聆聽音樂盛?宴│冰雪大世界享歡樂童趣時光
07:30 早餐:已含
建議時間:30分鐘
酒店內享用早餐
08:30 景點 · 十里冰雪畫廊
『用腳丈量東北的林海雪原』

雪花落在樹葉上的“沙沙”聲,有著輕盈而不浮泛般的美妙;雪在衣服上的滑落聲,仿佛大自然為孩子們獨奏的天籟,那般的靜謐與柔情;踩在積雪上的“咯吱咯吱”的聲音,有節奏地伴隨著孩子們前進的步伐,踏在沉靜的積雪上,邁著厚重深沉的步子,每一步都能留下堅實的腳印。過溝谷、趟積雪,漫步于林海雪原之中,盡情嬉戲,深度感觸冬季大地之美,感受人與自然的和諧。

十里冰雪畫廊
十里冰雪畫廊
十里冰雪畫廊
12:00 午餐:敬請自理
建議時間:1小時
推薦品嘗亞布力特色美食
16:00 景點 · 哈爾濱冰雪大世界
『暢游史詩級冰雪畫卷』

在彩燈的映襯下,大型燈展美輪美奐,置身冰雪的世界,感受冰雪的無窮魅力。(現存規模醉大、冰雪藝術景觀醉多、冰雪娛樂項目醉全、夜晚景色醉美、活動醉精彩的“冰雪迪斯尼樂園”),

?冰雪大世界開園時間約12月25日左右——次年2月25日左右,具體日期以景區官方公告為準,報名前請提前咨詢工作人員;

? 未開業期間調整為游覽【冰雪大世界室內主題樂園】,團費所含門票為室內館價格,無差價退補;

?套餐內所含費用為冰雪大世界室內館門票價格,冰雪大世界開園后需補門票差額160元/人;

?景區以冰雪為主題,比市區內氣溫要低一些,注意做好保暖措施,景區內暢游3小時,無工作人員陪同。

哈爾濱冰雪大世界
哈爾濱冰雪大世界
哈爾濱冰雪大世界
17:00 晚餐:敬請自理
建議時間:1小時
推薦品嘗景區內快餐
20:00 住宿 · 哈爾濱索菲特大酒店(Sofitel Wanda Harbin)五星級哈爾濱新巴黎大酒店(New Paris Hotel)豪華型同級別酒店
D5 第5天 惜別哈爾濱 您溫馨的家
早餐:已含
酒店內享用早餐
行程概覽

——☆美好的時光總是短暫的,揮別那對哈爾濱的眷戀,對冰雪的熱忱,對北國的情懷。下一次,無論您在哪里,我始終會在這里等著您!

——☆根據您的航班時間,24小時專車送機,建議提前2小時抵達機場辦理登機手續,工作人員還為萌寶們準備了小禮物哦~!

?「貼心小提醒」:早餐后,您可以合理安排時間,自行去附近商場或特產店,為家人、朋友帶一些伴手禮回去!
溫馨提示
?如果您對我們的行程安排很滿意,記得給好評哦;如果您有意見或建議,一定要在您返程前告訴我們的客服,我們的客服會及時給您解決,不讓您帶任何的遺憾返回家中。

費用說明

費用包含

?交      通: 含稅費團隊/散客機票往返(團隊機票將統一出票,散客機票因實時計價預定后即刻出票);當地旅游巴士

?住      宿: 行程所列酒店。

?用      餐: 行程中團隊標準用餐,4早餐(中式餐或自助餐或特色餐,含飛機上用餐,自由活動期間用餐請自理;如因自身原因放棄用餐,則餐費不退)。

?門      票: 行程中所含的景點首道大門票,具體請參考行程描述。

?兒童價標準: 年齡2~12周歲(不含),不占床,不含早,不含景區門票、娛樂費用,僅含往返機票,當地車位費,司機兼導游,產生其他費用請自理。

?其      他: 本產品司機兼導游做銜接之職,只做簡單講解,不做景點講解服務。自由活動時間,司機不陪同,建議游客結伴成行。自由活動時應注意自身及小童的安全,以免發生事故

費用不包含

?單  房  差: 單房差()。

?補      充: 麗江古城維護費50元/人。;海南政府調節金:依照當地有關部門的相關規定收取。;因交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用。;酒店內洗衣、理發、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費。;當地參加的自費以及以上"費用包含"中不包含的其它項目。

?旅游意外險: 旅游人身意外保險

預訂須知

出行須知

?交通信息: (1)合同一經簽訂且付全款,團隊機票、列車票、船票即為出票,不得更改、簽轉、退票。
(2)飛行時間、車程時間、船程時間以當日實際所用時間為準。
(3)本產品如因淡季或收客人數較少,有可能與相近方向的發班線路拼車出游,屆時請游客見諒。
?游  覽: (1)景點游覽、自由活動、購物店停留的時間以當天實際游覽為準。
(2)行程中需自理門票和當地導游推薦項目,請自愿選擇參加。
(3)請您仔細閱讀本行程,根據自身條件選擇適合自己的旅游線路,出游過程中,如因身體健康等自身原因需放棄部分行程的,或游客要求放棄部分住宿、交通的,均視為自愿放棄,已發生費用不予退還,放棄行程期間的人身安全由旅游者自行負責。
(4)團隊游覽中不允許擅自離團(自由活動除外),中途離團視同游客違約,按照合同總金額的20%賠付旅行社,由此造成未參加行程內景點、用餐、房、車等費用不退,旅行社亦不承擔游客離團時發生意外的責任。
(5)如遇臺風、暴雪等不可抗因素導致無法按約定行程游覽,行程變更后增加或減少的費用按旅行社團隊操作實際發生的費用結算。
(6)出游過程中,如產生退費情況,以退費項目旅行社折扣價為依據,均不以掛牌價為準。
?購  物: 當地購物時請慎重考慮,把握好質量與價格,務必索要發票。
?價格說明: 1.途牛價(起價)
(1)跟團、自由行:①本起價是可選出發日期中,按雙人出行共住一間房核算的最低單人價格。②產品價格會根據您所選擇的出發日期、出行人數、入住酒店房型、航班或交通以及所選附加服務的不同而有所差別。
(2)郵輪:①本起價是可選出發日期中,按每間房入住“最低可住人數”核算的最低單人價。②產品價格會根據您所選擇的出發日期、出行人數、入住房型、航班或交通以及所選附加服務的不同而有所差別。
(3)單資源:①本起價是本產品可售日期范圍內的最低價。②產品價格會根據您所選擇的套餐類型/資源類型、日期、數量等不同而有所差別。
2.參考價
產品展示的參考價(包括商品展示的劃線價),可能是建議零售價、供應商指導價、掛牌價等,或該產品在途牛平臺或門店曾經展示過的銷售價;由于地區、時間的差異性和市場行情波動,建議零售價、供應商指導價、過往銷售價等可能會與您購物時展示的不一致,該價格僅供您參考。
3.折扣
如無特殊說明,折扣指在參考價基礎上計算出的優惠比例或優惠金額;如有疑問,您可在購買前聯系客服進行咨詢。產品展示的促銷類價格(包括但不限于限時秒殺價、尾貨特價、預售價、特賣價、特價、促銷價),均為基于參考價基礎上,結合相應促銷活動/銷售計劃得出的價格。
4.其他說明
商品促銷信息以商品詳情頁信息為準;商品的成交以訂單結算頁價格為準;如您發現活動商品售價或促銷信息有異常,建議購買前聯系客服進行咨詢。
?差價說明: (1)如遇國家政策性調整門票、交通價格等,按調整后的實際價格結算。
(2)贈送項目因航班、天氣等不可抗因素導致不能贈送的,費用不退。
(3)如遇區域性促銷活動,產生不同預訂城市價格差異,差價不予退還。
?出團通知: 出團通知最晚于出團前1天發送,若能提前確定,我們將會第一時間通知您。此團收客人數不足2人時,本公司會于出發前10個工作日通知取消該行程,您可以選擇延期出發、更改線路出行,或退回團款。
?意見反饋: 請配合導游如實填寫當地的意見單,不填或虛填者歸來后投訴將無法受理。

違約責任提示

旅游者在出發前提出解除合同的,應當按下列標準承擔退團損失:

? 出發前15日及15日以上(按出發日減去解除合同通知到達日的自然日之差計算,下同),按費用總額5%
? 出發前14日至0日,按費用總額0%;

特殊限制

· 病患者、孕婦及行動不便者
1.為了確保旅游順利出行,防止旅途中發生人身意外傷害事故,請旅游者在出行前做一次必要的身體檢查,如存在下列情況,因服務能力所限無法接待:
(1)傳染性疾病患者,如傳染性肝炎、活動期肺結核、傷寒等傳染病人;
(2)心血管疾病患者,如嚴重高血壓、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;
(3)腦血管疾病患者,如腦栓塞、腦出血、腦腫瘤等病人;
(4)呼吸系統疾病患者,如肺氣腫、肺心病等病人;
(5)精神病患者,如癲癇及各種精神病人;
(6)嚴重貧血病患者,如血紅蛋白量水平在50克/升以下的病人;
(7)大中型手術的恢復期病患者;
(8)孕婦及行動不便者。
· 老年人
1. 70周歲以上老年人預訂出游,須與我司簽訂《健康證明》并有家屬或朋友(因服務能力所限無法接待及限制接待的人除外)陪同方可出游。
2. 因服務能力所限,無法接待81周歲以上的旅游者報名出游,敬請諒解。
3. 因服務能力所限,不受理65周歲(含65周歲)以上老年人預訂云南跟團產品。
4. 因服務能力所限,不受理70周歲(含70周歲)以上老年人預訂四川跟團產品。
· 未成年人
1.未滿18周歲的旅游者請由家屬(因服務能力所限無法接待及限制接待的人除外)陪同參團。
2.因服務能力所限,無法接待18周歲以下旅游者單獨報名出游,敬請諒解。
· 外籍友人
本產品網上報價適用持有大陸居民身份證的游客。如您持有其他國家或地區的護照,請在預訂過程中注明。

簽約方式

  • 在線簽約
    通過在線簽約頁面進行簽約,付款成功后,將通過電子郵件接收電子版合同,與門市簽約及傳真簽約同等有效。
  • 傳真簽約
    雙方在合同上簽字蓋章后,通過傳真進行簽約。如涉及簽證材料需要快遞,請在快件中注明訂單號,以便工作人員及時處理。
  • 上門簽約
    途牛專業團隊為您提供上門簽約收團款收出境材料服務。支持POS刷卡支付。上海外環區域以內10元/單,萬元以上團款首次簽約免服務費。具體詳詢客服人員。
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(2)信用卡:無需開通網上銀行,支持大額支付,包括:中國工商銀行、建設銀行、中國銀行、中國農業銀行、招商銀行、中國光大銀行、興業銀行、中國民生銀行、中信銀行、上海浦東發展銀行、廣東發展銀行、平安銀行、上海銀行
(3)第三方支付:第三方支付:支付寶、快錢、財付通、銀聯在線

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門市支付:

門市現金付款、轉賬支票、刷卡。

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對公匯款:

通過銀行將相關款項匯至指定賬戶。

安全提示

高危項目安全須知——漂流
出于安全考慮,患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運動障礙的患者、過量飲酒的游客、孕婦、1.2米以下的兒童,55歲以上老人以及其他被漂流管理人員建議不宜參加的游客,嚴禁參與漂流活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
漂流是一項全身濕透的水上運動,岸邊往往濕滑,漂流前請穿上漂流服或泳裝,穿上軟底鞋以防滑倒、擦傷腳底。
在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示,注意安全。
漂流前請將貴重物品(如相機、手機、首飾、手表、車鑰匙、現金等)交寄存處保管,以免遺失或浸水,請保管好寄存柜鑰匙。
漂流時,請游客正確穿戴安全帽、救生衣,注意航道引導標志。
漂流艇進入滑道和跳臺前,游客務必要正確放置劃槳,雙手緊抓安全繩,嚴禁松手嚴禁站立,坐穩身體,更安全的體驗速度的刺激。
漂流過程中,不要過度打水仗,嬉戲;不要進入河道游泳,玩水,以免劃傷腳部;不得脫下安全帽和救生衣;不要隨意將橡皮艇、安全帽交于他人或隨意丟棄。全程禁止離艇玩耍或單獨到危險地帶,以免發生意外。
為確保您和他人的安全,嚴禁攜帶易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品進入河道。
漂流屬于高風險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高風險意外險種,酒后禁止參加。漂流前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開展活動。
高危項目安全須知——浮潛
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癲癇癥、精神病、結核病、糖尿病、腎臟病、心臟病、氣喘、高(低)血壓等疾病的游客不能從事潛水活動;低于10歲的兒童不能從事潛水活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
游客境外出游的,在自由活動期間,切勿參加非法或未經中國政府核實的當地旅游團 體提供的自費項目、行程,以免發生人身傷亡、財產損失、飲食中毒等意外事件。
注意氣候狀況,陰天、雨天或風較大的天氣都不適合浮潛。
浮潛三寶(面鏡、呼吸管及蛙鞋)皆不可少。
浮潛時需注意安全,要在指定區域浮潛,并且有教練員或者工作人員的陪同。
在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示。
當不自覺進入流區,無論順流或逆流,請盡速離開,以免因逆流消耗體力或因順流被帶離岸邊。為節省體力,以順流斜角游離為宜。
掌握簡易的鏡面排水方法,當浮潛中面鏡進水時,雙手指頭用力按住面鏡上部鏡緣,由鼻子噴氣,水便會由面鏡下部排出。請先于淺灘處練習。
掌握簡易的呼吸管排水方法,當呼吸管進水時,請用力且快速吹氣將水排出。另外有些設計較好的呼吸管有排水閥及逆止閥之設計,可有效降低海水進入呼吸管的量,建議最好選擇設計較好的呼吸管。
浮潛時間建議以一小時為限,以免體力透支。盡量穿戴防水手表,以掌握時間。
萬一發生體力不支、漂流或溺水之狀況,請務必告訴自己必須冷靜,唯有冷靜才得以自救并求援。海水 浮力大,雙腿若能以垂直踩腳踏車動作持續移動,可延長救助時間。
當同行伙伴發生緊急狀況,請即刻就近求援,并評估自身是否具備救援能力,前往救援時,盡量攜帶浮具。若兩人皆已在深水區域,請務必先行評估自身救援能力,切勿貿然救援。在本身無救援能力之情況下,請以向他人求救為先,并將可提供浮力之器具傳予溺水者。
浮潛屬于高風險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高風險意外險種,酒后禁止參加。浮潛前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開展活動。
高危項目安全須知——高原
未獲控制的糖尿病患者、各種血液病患者、睡眠中容易出現呼吸暫停的患者、高血壓、心臟病、癔病、癲癇、精神分裂癥等其他精神性疾病患者、重癥感冒、呼吸道感染的患者、以往患過高原病及其他嚴重慢性疾病等的患者、7 歲以下的兒童、65歲以上的老年人,肺、腦、肝、腎有明顯的病變,以及嚴重貧血的患者,嚴禁進入高原。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
高原地帶海拔高,氣壓低,含氧量低,易導致人體缺氧。如果您從未進過高原,那么建議您在進入高原之前,一定要進行嚴格的體格檢查。
進入高原途中注意事項:
應盡可能預備氧氣和防治急性高原病的藥物,如硝苯吡啶(又名心痛定)、氨茶堿等,也需備有防治感冒的藥物、抗菌素和維生素類藥物等,以防萬一。
高原地區早晚溫差可達15—20 攝氏度,需要帶上足夠的防寒衣物。
準備好抗紫外線的防護用品。
如果乘飛機直接進入高原地區,前一個晚上要保證充足的睡眠,不吃油膩的食物,不喝酒。如果乘汽車或火車進入高原地區,要做好每天的行程計劃,最好每天上升高度控制在400-600 米,初進高原不宜過快,采取循序漸進,逐步升高的辦法,使機體的各系統器官功能逐步進行調整,從而獲得較好的適應性。
進入高原的途中,少做體力活動、不要劇烈活動,避免情緒興奮。
若出現比較嚴重的高山反應癥狀,應立即處理,及時服用氨茶堿或舌下含服硝苯吡啶20毫克。嚴重時應吸氧。若出現嚴重的胸悶、劇烈 咳嗽、呼吸困難、咳粉紅色泡沫痰,或反應遲鈍、神志淡漠、甚至昏迷,除作上述處理外,應盡快到附近醫院進行搶救,或盡快轉往海拔較低的地區,以便治療恢復。

到達高原后注意的事項:
剛到高原,每個人都會感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀,需要正確地保護自己,2~4天后,上述癥狀一般都會好轉或消失;如癥狀未有好轉,請及時在當地就醫或者選擇返回海拔較低的地區。
宜用清淡、富含維生素、易消化飲食。多喝水、多吃水果,不宜過飽,忌飲酒。
注意避免過度疲勞,飲食起居有規律。初到高原的前幾天,不要頻頻洗浴,以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因(在缺氧狀態下不易痊愈)。
在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示,注意安全。
由于在高原地區旅游有發生高原反應的風險,旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高原保險險種。

高危項目安全須知——快艇
嚴禁攜帶易燃、易爆、腐蝕性等危及人身安全的物品上快艇。
嚴重的心臟病、精神病、高血壓、高度近視、頸椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能參與快艇活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
每位游客乘坐快艇時必須穿救生衣,找到安全繩。
上艇時不要站在纜繩附近,避免絆倒受傷。
船頭顛簸劇烈,老人、兒童不能坐船頭,以免發生意外身體傷害。
帶小孩的游客,看管好自己的孩子。
在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示,注意安全。
乘搭快艇時,不要集中在快艇的一側,以免快艇失去平衡。嚴禁在快艇內走動,頭、 手    不要放在快艇的邊緣外,以免被碰撞及發生其它意外。
果殼等廢物請放入垃圾箱內,不要拋入湖中。
參與快艇活動者在途中未經許可不得離艇下水。
必須穿戴救生衣,如發生翻艇落水,不必驚慌,救生衣能保證了您的安全,請積極配合駕駛員的救護措施。
在整個活動中,同船人員要團結、友愛、互助,在緊張刺激、快樂安全中度過全程。
快艇屬于高風險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提 醒,建議旅游者投保高風險意外險種,酒后禁止參加。乘坐快艇前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開展活動。
高危項目安全須知——潛水
醉酒者、患有耳、鼻疾病、癲癇癥、精神病、結核病、糖尿病、腎臟病、心臟病、氣喘、高(低)血壓等疾病的游客不能從事潛水活動;低于10歲的兒童不能從事潛水活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
游客境外出游的,在自由活動期間,切勿參加非法或未經中國政府核實的當地旅游團體提供的自費項目、行程,以免發生人身傷亡、財產損失、飲食中毒等意外事件。
在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示,注意安全。
遵守二人同行的原則,避免單獨潛水,要緊跟教練,在指定區域潛水。
不要使用耳塞,在耳內感到疼痛前,須使耳壓平衡,學會做反壓。潛水時因為水的壓力,在下潛到一定深度的時候會覺得耳朵疼痛,做了反壓,即無疼感。
為確保您的安全,請調整潛水衣的浮力,一定要穿配救生衣。務必要把面罩內的水清除干凈,以免發生窒息;不要做超呼吸的動作,以免體力不支。
眼睛近視的游客可選擇相同近視度的潛水鏡。
在完全離水上岸后再去掉蛙鞋,面罩,呼吸管。
不可嘗試超越個人身體所能承受的深度限制。
潛水時須掌握的幾種手勢語言:OK、注意(物體)方向、下潛、上升、空氣要沒了(在殘壓計為30kg/cm平方時就應該使用)、給我空氣。
潛水屬于高風險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高風險意外險種,酒后禁止參加。潛水前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開展活動。
高危項目安全須知——滑雪
注意天氣預報,避開大風天、暴雪天等惡劣天氣。
出于安全考慮,患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運動障礙的患者、過量飲酒的游客、孕婦、1.2米以下的兒童, 55歲以上老人, 以及其他被滑雪管理人員建議不宜參加的游客,嚴禁參與滑雪活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
滑雪是較為復雜的運動,滑雪前要做一些簡單的準備活動及熱身運動,避免受傷。
初到雪場時應先了解滑雪場的大概情況,記住地圖上雪場設施的分布位置,認清警示標志,嚴格遵守滑雪場有關安全管理的規定。注意索道開放時間,在無人看守時切勿乘坐。
應仔細了解雪道的高度、寬度、長度、坡度以及走向。滑雪是一項處于高速運動中的體育項目,看來很遠的地方一眨眼就到了眼前,滑雪者不事先了解滑雪道的狀況,滑行中一旦出現意外情況,根本就來不及做出反應,這一點對初學者尤為重要。
注意滑雪時器材和線路的安全可靠性。事先要很好地檢查滑雪板、滑雪杖,包括有無折裂的地方、固定器聯接是否牢固、附件是否齊備等。最好帶有備用板、備用杖及修理工具,在陌生的雪區應使用向導。在滑行中發覺器材異常或道路情況不明時應先停下來,待辨明情況后才可前進。
在整個活動中,務必要聽從導游或者工作人員的指示,注意安全。
應了解滑雪的有關規則,如在停下休息時要離開雪道以免影響他人,在滑雪時注意與他人保持一定間距,以免碰撞。滑降時不能碰撞前面的人,否則將在事故中負主要責任。
在區域較大的雪場滑雪時應早去早回,切記不可擅自越過雪場界限或遠離營地,以免發生意外。不要單獨在森林中或容易發生雪崩的時間或地點滑行,最好三人以上集體行動,真發生意外時,一個人現場施救,另一個人求援,以免出事后既無人知曉,又無人救援。如單獨出發,一定要告訴同伴或雪場管理人員。
掌握運動強度,避免反復多次出汗而感冒或筋疲力盡滑不回來。氣候突變時(如突起大風、氣溫突然下降等),最好中止旅行,采取應急措施。一般無可靠防備措施時不要向無人煙地區和原始森林中深入太多,因為風雪彌漫時,極易迷失方向。
視力不好的滑雪者,不要戴隱形眼鏡滑雪,如果跌倒后隱形眼鏡掉落,找回來的可能性幾乎不存在。盡量配戴有邊框的由樹脂鏡片制造的眼鏡,它在受到撞擊后不易碎裂。
出發前學習一些基本的保健知識和自救、急救常識:滑雪時注意保暖,易凍傷的部位是手指、腳、耳、鼻尖、生殖器,應選用保溫效果較好的羊絨制品或化纖制品對上述部位進行保溫;容易發生的創傷是手指、膝部挫傷,易發生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲;滑雪時跌倒,不要急于掙扎而起,最好舉起四肢任其順勢滑動,這樣倒不易受傷,應絕對避免滾動,從這一點考慮,初學者滑降時,固定器和鞋的連接不要過牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自動脫開。
滑雪屬于高風險旅游項目,請旅游者根據自身情況謹慎選擇參加。旅行社在此特別提醒,建議旅游者投保高風險意外險種,酒后禁止參加。滑雪前,仔細閱讀景區提示,在景區指定區域內開展活動。
高危項目安全須知——高空
高空游玩項目具有驚險性、刺激性,游客一定要根據自己的身體條件選擇游玩,身體狀況及精神狀況不能適應刺激性項目不宜參加,對患有恐高癥、心臟病、高血壓、貧血、 頸椎疾病者、精神病患者,孕婦、高齡老人、兒童和酒后游客不宜參加。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。  
熱氣球飛行最好的時間是在日出后兩小時內或日落前兩小時,因為該時段氣流最為穩定。風大的季節不適宜飛熱氣球。為安全考慮請穿著棉質面料的服裝和運動鞋,不宜穿裙裝、高跟鞋、涼鞋等;為防止灼傷,一定要身著長衣長褲,佩戴棉質帽子,注意防寒。
熱氣球的結構很特殊,即使出現突然熄火的現象,熱氣球也不會急速下降,而是非常緩慢地降落到地面。這種情況下,熱氣球的降落速度也不會超過5.5米/秒,比降落傘的正常下降速度還慢。乘坐者不慌張,聽從飛行員的指揮,安心等熱氣球自然降落。
滑翔初學者的練習,應避免在山坡,最好是在沒有障礙物,寬廣的平地上等安全區域練習比較好。初到一個場地飛行時,要向當地的飛行員請教,聽聽他們的意見。另外,當地氣象有關資料的獲得也是很重要的。在越野飛行前,應該盡可能在出發時和場地負責人或所屬隊長聯絡。滑翔傘型不要任意改造,制造商對其所販賣的傘型有所改造的話,會由其自己的試飛員來做試驗。
高危項目安全須知——騎馬
騎馬前要仔細聽從馬倌的講解及安排。出于安全考慮,患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運動障礙的患者、過量飲酒的游客、孕婦,60歲以上身體狀況不佳的老人以及其他被管理人員建議不宜參加的游客,嚴禁參與騎馬活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
不要打著太陽傘進入馬場,接近馬時不要做劇烈或夸張的動作,接近馬時要從馬的左前方慢慢自然靠近馬匹,否則容易使馬受驚;也不要從馬的右側或后方接近馬,更不要站在馬的屁股后面。
騎馬必須佩戴頭盔,為安全考慮最好穿緊湊的衣服和鞋子,鞋子最好是長筒鞋或運動鞋,防止腳踝被磨破;衣服、帽子和圍巾要穿緊扎好,避免被風吹起嚇驚馬匹。
接近馬宜從馬的左前方向,動作避免劇烈。劇烈的動作會使馬受驚。
騎馬時不要在馬背上作劇烈的動作或互遞東西,最好不要中途下馬;不要在馬上脫換衣服,尤其是鮮艷的衣服;前腳掌踩好馬鐙,千萬不要把整只腳都伸到馬鐙里,否則容易把腳讓馬鐙套住,掙脫不了,受到傷害。
只要您在馬上,無論何種情況,都要抓緊馬韁繩,因為馬隨時會因各種原因突然驚跑,如果你抓緊了馬韁繩,就不會摔下來。
下馬時應該先將左腳從馬鐙中向外撤到腳的前部,然后左手緊握馬韁,抬右腿翻身下馬,下馬后的姿勢應該和上馬前的姿勢相同。下馬時一定要先確認左腳可以脫開蹬時再下馬。
高危項目安全須知——登山
登山項目需要具備較好的身體素質,登山前建議做全面身體檢查,以免發生意外。平時即鍛煉體能,培養登山技能,并多吸收野外活動知識。出于安全考慮,患有精神病、頸椎病、高血壓、心臟病、癲癇病、腰椎病、骨折及運動障礙的患者、過量飲酒的游客、孕婦,60歲以上身體狀況不佳的老人以及其他被管理人員建議不宜參加的游客,嚴禁參與登山活動。以上疾病類型只是簡要示例,如游客尚有其他疾病可能不適合參加旅游活動的,請主動向旅行社告知或咨詢。
提前做好行程計劃, 并將行程告知家人。服從領隊或向導人員的指導,并遵守團體一切規定。
活動前應注意氣象動態,查明路況,對山上的氣候特點有所了解。帶好衣物早晚御寒,防止感冒。登山時如發生惡劣氣候、缺糧或發病等山難事件時,應即利用無線電與當地警察機關聯系,以立即救援。
登山初行稍慢,調整步伐,逐漸增力速度,但不宜太快,中途休息不可太久,休息時不要坐在潮濕的地上和風口處。切勿讓身體及衣物受潮,以免體溫散失。在面臨危機、疲勞等壓力時,維持體溫是首要之務,并應隨時注意自己及隊友的心理變化,設法維持情緒的平衡。
要盡量少帶行李,輕裝前進。對于老年人來說,應帶手杖,既省體力,又有利于安全。在陡坡行走時,最好走“之”字形路線攀登,這樣可減低坡度。
登山時不必求進度,更不宜互相比賽,須量力而行,適可而止,寧可把登山的時間放寬些,也不要急于求成,盡量避免意外事故的發生。向上攀登時,在每一步中都有意增添一些彈跳動作。下山不要走得太快,更不能奔跑,這樣會使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力,而使膝關節受傷或肌肉拉傷。還要時時預防腰腿扭傷,因此,在每次休息時,都要按摩腰腿部肌肉,防止肌肉僵硬。
高危項目安全須知——水面活動
對于旅行社安排行程之外的各種水上活動,參加前應謹慎評估其安全性及自身的身體狀況。
在下海游玩前密切注意當地海灘發布的公告及警示:紅黃相間旗表示海面平靜,適宜游泳;黃旗表示海面有風浪,下水存在危險;紅旗則表示海面風浪大,禁止下水。
參加水上活動宜結伴同行,如發現落單應盡速趕上同伴,如教練或船員要獨自將您帶離,應拒絕并告知導游或領隊,要了解活動場地是否合法及器材的使用操作,浮潛裝備不能替代游泳能力。
事先了解地形、潮汐、海流、風向、溫度、出入水點等因素,如上面因素不適合水上活動時,則不要勉強參加。
參加外島的活動行程,請嚴格遵守穿救生衣的規定,且應全程穿著,如船家未提供救生衣,則應主動要求。
乘坐游艇及水上摩托車,不跨越安全海域,泳客亦不能在水上摩托車、快艇、拖曳傘等水上活動范圍區內游泳。水上摩托車常是駕駛員與旅客共乘一輛,正常的碰撞是無可避免,但如發現異常狀況請馬上告知導游或領隊。
乘坐香蕉船之前必須身穿救生衣,馬達船行駛過程中,速度極快,坐在香蕉船上要抓緊軟管把手。
注意活動區域之安全標示、救援設備及救生人員設置地點。
應注意自己的身體狀況,有心臟病、高血壓、感冒、發燒、醉酒及餐后,不參加水上活動及浮潛,感覺身體疲倦、寒冷時,應立即離水上岸。
避免長時間浸在水中及曝曬在陽光下,亦不長時間閉氣潛水,如此易造成暈眩甚至溺斃;潛入水里時不使用耳塞,因壓力會使耳塞沖擊耳膜造成傷害。浮潛時切勿以頭部先入水,并應攜帶漂浮裝備。
乘坐游艇前宜先了解游艇的載客量,如有超載應予拒乘,搭乘時不集中甲板一方,以免船身失去平衡。應注意不要超載,要注意了解救生設備的存放位置和掌握其使用方法。
溫泉水含有多種礦物元素,可強身健體,但一般不宜長時間浸泡;患心臟病、高血壓等疾病或體弱多病者以及酗酒者切勿浸浴;請留意浴區相關溫泉告示,正確浸浴。
游者在湖泊、海岸欣賞風光時,注意足下安全。
不會游泳的人建議不要參加游泳,要下水也應有人陪同,并備有救生圈。

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為普及旅游安全知識及旅游文明公約,使您的旅程順利圓滿完成,特擬定安全須知: 《安全須知》《文明公約》

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